这年头，谁还没有失眠过？它已经成为一种流行病，尽管如此，几年前它在医疗界受重视的程度并不高，以致于长时间以来，失眠患者只有两种不幸的选择：吃安眠药，或者过失眠的日子。于是，睡觉这么简单的事也变成了难以...
健康健康生活；养生保健；保健常识...种睡眠疾病却日益增多，危害日益明显。据统计，美国的失眠患者高达4000万～6000万人，预计到21世纪中叶将达1亿人。国内的调查统计结果显示，失眠疾病的患病率高达42%。因睡眠不足导致学习、工作效率和生产的下降、病假、...
健康行业资讯；健康快讯...，不仅能让人精力充沛，还可增强免疫力。但如今，受到失眠困扰的人越来越多。失眠，在中医古代文献里被称为不寐、不得卧、不得眠、目不瞑等。上海市中医失眠症医疗协作中心副主任、著名中医失眠专家施明主任医师告诉...
健康健康生活；养生保健；保健常识...，睡前30分钟服用。可达镇静的效果，尤其对心血虚衰的失眠者，功效较佳。三、安神汤：将生百合五钱蒸熟，加入一个蛋黄，以200c.c.水搅匀，加入少许冰糖，煮沸后再以50c.c.的水搅匀，于睡前一小时饮用。百合有清心、安神、...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它可引起失眠的原因千头万绪，从临床实际加以分析归纳，主要的有以下几端： (1)心理因素：急性或慢性焦虑；急性或慢性忧郁；上床时正考虑某些问题，丢不开，放不下；常担心自己睡不着，这样的担心最妨碍入眠。还有人...
参考资料医源资料库；医源图书馆；生活时尚类；睡眠养生与保健300问...，睡前30分钟服用。可达镇静的效果，尤其对心血虚衰的失眠者，功效较佳。三、安神汤：将生百合五钱蒸熟，以200c.c.水搅匀，加入少许冰糖，煮沸后再以50c.c.的水搅匀，于睡前一小时饮用。百合有清心、安神、镇静的作用，经...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...性要多，因此造成她们能够用于睡眠的时间越来越少。“失眠”的严重性，已到了被视为流行病的地步，对于女性尤其如此。医界对睡眠有个妙比喻：“年轻女子需要它，中年女人渴望它，年老妇女求之而不可得。”4个女人3个...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...的加快，压力的变大使得都市白领中，大多数人都加入到失眠的行列中，如果你不想成为其中的一员，也不想被失眠夺去美丽和健康，那么，就必须多学学预防失眠及助眠的好招数和方法，这样才能有效还你好睡眠。预防失眠有...
健康健康生活；养生保健；保健常识...？他一定比谁都起得早，说不定夜里还会辗转反侧，兴奋失眠。我在想，要是学校对学生的魅力能有春游和秋游的一半，那也可以算成功了。可以睡到自然醒的时候，偏偏轻度失眠；没条件睡懒觉的时候，偏偏睡不醒，起不来。...
健康健康生活；女性；人物；职业经理人时报讯(记者黄超)因与男友赌气导致失眠，李某吞下70多片安眠药，经医院及时抢救才没有一睡不醒。医生称，其所吃的安眠药可能是“水货”。李某说，“昨天我去药店买了2盒安眠药和两片安定，中午我吃了30多片药，可晚上...
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