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  • 中年男人防“三虚”

    ...者可以表现为头晕眼花,精神疲乏,面色黯淡,容易失眠多梦,食欲不振,口干苦,胸口可能有疼痛感等;后者则表现为口舌生疮、心烦易怒等,二者很容易区别。对于肝虚的人,养肝是第一要务。少吃油腻、辛辣的食物,多吃...

    健康健康生活;两性手册;体贴男人
  • 中医药养生四大误区

    ...身体机能处于亚健康状态,会出现诸如乏力、汗出、失眠多梦等各种各样的症状,选择中医药是很正确的,但是,往往有很多人认为乏力就是气虚、出汗就是阴虚或者气虚、失眠多梦就是气虚或者血虚等等,想当然的选择中药进补,从而...

    健康健康生活;养生保健;中医养生
  • 白领病症必看的“心理处方单”

    ...、压力过大、长期心理压抑等原因,常年受着入睡困难、多梦、早醒等问题的困扰。有些失眠者的免疫力也受到很大程度的损害,最终引发高血压等疾病。北京正清源健康体检中心心理咨询医师曲海燕告诉记者,目前有很多做媒...

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  • 人参与莲子药膳好拍档

    ...虑龙眼红枣粥。但食用前仍建议先咨询中医师。若心悸、多梦易醒、胆怯不安,伴有头晕健忘、食欲不振、神疲体倦、舌质淡、脉沉细弱者,则可以小麦、甘草、大枣煎服,可补益心脾、养血安神,不过实际体质是否适合仍须由...

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  • 内外调理防治皮肤瘙痒

    ...有皮肤干燥,抓破后血痕累累,并伴有头晕眼花、失眠、多梦等症,可用制首乌、柏子仁、地肤子、太子参各15克,炒枣仁、徐长卿各30克,鸡血藤、白蒺藜各20克,天麻10克,乌蛇5克,枸杞、党参各12克,水煎服,每日一剂,分...

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  • 中年男人如何对抗“三虚”?

    ...者可以表现为头晕眼花,精神疲乏,面色黯淡,容易失眠多梦,食欲不振,口干苦,胸口可能有疼痛感等;后者则表现为口舌生疮、心烦易怒等,二者很容易区别。对于肝虚的人,养肝是第一要务。少吃油腻、辛辣的食物,多吃...

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  • 秋季抑郁症的心理保健

    ...绪低落、注意力不集中、工作能力下降或心悸心慌、失眠多梦、胸痛腹胀等种种不适之症,而经多方检查身体内并无器官质性病变。造成秋天抑郁症的原因主要是秋季阳光照射少,人体的生物钟不适应日照时间长短的变化,导致...

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  • 广州患心身疾病者增多半数以上系白领

    ...主任还介绍,大多数患者除了有疲倦、失眠、睡眠不深或多梦等心理症状之外,还出现了发作性头昏、头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频出汗、震颤、肌肉痛等明显的躯体症状。专家们认为,患“年关焦虑症”者大多数...

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  • 心理危机咨询过程全记录

    ...;5.经常患感冒,且不易治愈;6.晚上很难入睡,入睡不深,多梦;7.深夜突然醒来时不易再继续入睡;8.不能集中精力专心做事;9.面对自己喜欢吃的东西,却毫无食欲;10.对异性的性要求变得越来越少.(请如实填写,方便专业心理...

    健康行业资讯;专题;世界精神卫生日
  • 考试过度进补易犯困多吃菌类食物可缓解

    ...循环。如果发现备考的孩子出现严重的头晕、头痛、失眠多梦,或者是情绪上的异常,如容易烦躁、发怒,或者是低落沮丧等,可能与大脑长期缺氧有关,这时可以考虑去医院咨询是否有必要进行高压氧治疗。作者:

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