...、锌、铬等微量元素的食品，都有促进脑细胞活跃和增强记忆力的作用。蔬菜、水果及海带海藻类，凡属碱性食物，也是天然的健脑食品。但是，因为硬果类食物油脂含量比较高，大量食用可能会导致考生上火。所以每天食用30...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...严重的感冒发烧。此外，紫菜富含胆碱和钙、铁，能增强记忆力、治疗妇幼贫血、促进骨骼及牙齿的生长和保健；紫菜含有一定量的甘露醇，可作为治疗水肿的辅助食物；紫菜含碘量很高，可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...烯酸(EPA)等不饱和脂肪酸。这些不饱和脂肪酸有增强大脑记忆力和思维能力、防止记忆力衰退、预防老年痴呆的作用;对高胆固醇血症、高血压等疾病患者也有辅助食疗作用。骨头也能吃研究发现，猪骨含蛋白质12%、脂肪9.5%，牛...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...足中学生一日蛋白质的需要。3.进食适量脂肪，帮助增强记忆力。适当吃些脂肪性食物，如奶类、蛋类、动物肝脏、瘦肉、花生和核桃等坚果，对中学生来说，可帮助学习，还可增进身体生长发育。值得一提的是，油炸、油煎、...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...质，特别是胖头鱼的头部脑髓含量高，可健脑益智，增强记忆力，以下就来看看相关的做法吧！材料：胖头鱼头1个(约600克)、豆腐200克、枸杞20克调料：盐、料酒、姜丝、葱段、清汤(或水)各适量做法：1.将胖头鱼头去鳞和鳃，洗...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...状名，见《济生方》卷四，又称喜忘、善忘、多忘。是指记忆力减退，遇事易忘。多因外感风邪，过劳，情志所伤，年老虚衰等多种因素导致气血失衡，阴阳不和，脏腑失调，最终引起心、肾、脑髓不足，从而产生健忘。2007年...
参考资料中医中药；中医临床；临床讨论...痛、身体虚弱、贫血、神经衰弱、气虚乏力、头晕目眩、记忆力下降和食欲不振、月经不调等。当归大枣排骨汤：当归20克、大枣10克、排骨200克，共放入砂锅加清水及生姜、葱头、胡椒、大蒜、食盐等调料炖至排骨熟烂，饮汤...
健康药品天地；家庭药箱；辨药识药...油条、粉丝、凉粉、油饼等，会影响脑细胞的功能，引起记忆力和智力减退，思维能力迟钝。另外，尽量不吃烧烤食品。第一天早餐：花样面食2～4两、牛奶1杯、鸡蛋1个、各种小菜若干、香蕉1根。午餐：米饭2～4两、鲜玉米1.5...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...感头晕、头痛，甚至如锥刺，尤以头枕部为著，伴恶心，记忆力减退。1999年3月5日来我院要求中医治疗。检查：血压130/80mmHg，精神萎靡，头枕部见斜形伤痕(缝针痕迹)长约8cm。颈软，双瞳孔等大等圆，对光反应正常，伸舌居中，...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华医学研究杂志；2006年第6卷第1期...良饮食习惯等都可能导致毒素长期在体内堆积，则会引发记忆力减退、面色灰黄、便秘等疾病。因此，排毒成为不少女性关注的话题。蔬菜排毒法，简便易行无副作用，何乐而不为？海带功效：降低胆固醇、排除放射性物质海带...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康