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  • 蔬菜养生法要择优食用才有效

    ...菜有提神、健脑、润肺止咳、降血压(血压食品)的功能。土豆鲜汁可治便秘和消化性溃疡。茄子对防治高血压、脑溢血、紫斑病有良效。西红柿有利尿、健胃消食、凉血平肝、清热解毒、降血压功效。黄瓜有促进肠道中腐败食物...

    健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康
  • 不妨试试素食“冬补”！

    ...季调养脾胃之佳品，常食之无疑会有“贴秋膘”的作用。土豆每500克土豆中含天然脂肪3.1克，蛋白质10.1克，淀粉73克，粗纤维3.5克，维生素的总含量是胡萝卡的2倍，西红柿的4倍。此外，土豆还含有人体所必需的矿物质，尤以磷...

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  • 素食也可“冬补”

    ...季调养脾胃之佳品，常食之无疑会有“贴秋膘”的作用。土豆每500克土豆中含天然脂肪3.1克，蛋白质10.1克，淀粉73克，粗纤维3.5克，维生素的总含量是胡萝卡的2倍，西红柿的4倍。此外，土豆还含有人体所必需的矿物质，尤以磷...

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  • 10种蔬菜有利于孩子发育

    ...豆鲜品所含的维生素C，在所有鲜豆中更是名列榜首。2、土豆上榜理由：因其营养丰富而有“地下人参”的美誉营养速查：土豆的营养成分非常丰富，100克土豆蛋白质含量约在2～2.5克，而且土豆的蛋白质质量好，接近动物性蛋白...

    健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿
  • 节后必吃10大超级食材让你清爽上班

    ...豌豆鲜品所含的维生素C，在所有鲜豆中更是名列榜首。土豆土豆是地下人参打榜理由：因其营养丰富而有“地下人参”的美誉营养速查：土豆的营养成分非常丰富，100克土豆蛋白质含量约在2-2.5克，而且土豆的蛋白质质量好，接...

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  • 让宝宝健康聪明的十种蔬菜！

    ...豆鲜品所含的维生素C，在所有鲜豆中更是名列榜首。2、土豆上榜理由：因其营养丰富而有“地下人参“的美誉营养速查：土豆的营养成分非常丰富，100克土豆蛋白质含量约在2～2.5克，而且土豆的蛋白质质量好，接近动物性蛋白...

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  • 养身：冬季必吃10大时蔬

    ...豌豆鲜品所含的维生素C，在所有鲜豆中更是名列榜首。2.土豆打榜理由：因其营养丰富而有“地下人参”的美誉营养速查：土豆的营养成分非常丰富，100克土豆蛋白质含量约在2～2.5克，而且土豆的蛋白质质量好，接近动物性蛋...

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  • 保健：冬季必吃的10大营养时蔬

    ...豌豆鲜品所含的维生素C，在所有鲜豆中更是名列榜首。土豆打榜理由：因其营养丰富而有“地下人参”的美誉营养速查：土豆的营养成分非常丰富，100克土豆蛋白质含量约在2～2.5克，而且土豆的蛋白质质量好，接近动物性蛋白...

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  • 入冬必吃的10大营养时蔬

    ...豌豆鲜品所含的维生素C，在所有鲜豆中更是名列榜首。2.土豆打榜理由：因其营养丰富而有“地下人参”的美誉营养速查：土豆的营养成分非常丰富，100克土豆蛋白质含量约在2～2.5克，而且土豆的蛋白质质量好，接近动物性蛋...

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  • 必吃！冬季十大养生菜健康营养多

    ...豆鲜品所含的维生素C，在所有鲜豆中更是名列榜首。2、土豆土豆是地下人参打榜理由：因其营养丰富而有“地下人参”的美誉营养速查：土豆的营养成分非常丰富，100克土豆蛋白质含量约在2-2.5克，而且土豆的蛋白质质量好，...

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