...道，猕猴桃含有丰富的碳水化合物、膳食纤维、维生素和微量元素，尤其是维生素C、维生素A和叶酸的含量较高，实属补充维生素C的绝佳水果哦！猕猴桃的营养诱惑猕猴桃含有丰富的碳水化合物、膳食纤维、维生素和微量元素，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...脑神经传导物质（神经递质）活动有关。铁是人体必需的微量元素，参与血红蛋白和含铁血素酶的合成。因此，铁缺乏除影响血红蛋白的合成导致贫血外，也影响脑组织中许多血素酶的活性而导致神经递质（多巴胺、五羟色胺）...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...持主食量不变的前提下，用部分粗粮替代细粮。维生素和微量元素：作用不可小视维生素和微量元素是维持正常生命活动必不可少的营养物质。虽然，与脂肪、蛋白质和糖类相比，它们的需要量较小，本身也不能产生热量，但它...
健康健康生活；养生保健；保健常识...于鸡蛋和牛奶的蛋白质含量高于鱼、肉类，其中富含多种维生素和矿物质，所以“蛋奶素食者”在营养摄入上受到的影响较小。另一类是“严格素食者”，他们不仅不吃鱼、肉，而且还不吃鸡蛋和牛奶。这些人要获得充足的营养...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...道，猕猴桃含有丰富的碳水化合物、膳食纤维、维生素和微量元素，尤其是维生素C、维生素A和叶酸的含量较高，实属补充维生素C的绝佳水果哦!猕猴桃的营养诱惑猕猴桃含有丰富的碳水化合物、膳食纤维、维生素和微量元素，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...。而对于其他很多营养素，常量元素(如钙、镁、钾等)、微量元素(如铁、锌、硒等)、维生素(如维生素C、维生素A、维生素E、维生素B族等)、膳食纤维(如可溶性膳食纤维等)等，不仅谈不到“过剩”问题，还往往存在不同程度的缺...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...大。2、铁强化酱油：针对人体缺铁性贫血以及其他因铁微量元素缺乏而造成的疾病。3、维生素A强化食用油：针对我国居民膳食结构中维生素A普遍缺乏的情况，采取强化的方式将维生素A溶于食用油中，起到营养强化的作用。4、...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...人体骨骼和牙齿的原料外，不参予一些重要的生理功能。微量元素是矿物质中很少的一部分，在体内的含量甚微，用一般方法不能测量出来。现已知铁、碘、氟、锌、铜、钴、铬、锰、钼、硒、镍、锡、硅和矾等14种微量元素，...
参考资料医源资料库；医源图书馆；教材类；外科学总论...顿，即可减少2090千焦左右的热能。由于蔬菜中维生素和微量元素丰富，不会因减肥引起维生素和微量元素缺乏。饭前吃水果每日用餐前1小时吃一些水果是一种简便有效的减肥方法。因水果中含有丰富的糖类，它能在体内迅速转...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...顿，即可减少2090千焦左右的热能。由于蔬菜中维生素和微量元素丰富，不会因减肥引起维生素和微量元素缺乏。饭前吃水果每日用餐前1小时吃一些水果是一种简便有效的减肥方法。因水果中含有丰富的糖类，它能在体内迅速转...
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法