咖啡因摄入过多

没有垃圾零食只有垃圾吃法

...营养失衡，引起胃胀腹痛，特别是有些小孩子喜欢喝含有咖啡因的饮料，甚至代替了正常的饮水。专家支招：果汁、新鲜水果一定程度上可以补充人体所需的钙、磷、钾等矿物质和维生素，有的还能清热解毒，但有些饮料过多摄...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

...钙流失，形成骨质疏松?许多人认为，茶叶中含有大量的咖啡因，咖啡因一直被认为是引起骨质疏松症的危险因素之一。日常生活中，除了茶以外，常见含有咖啡因的饮料还包括咖啡、碳酸饮料等，咖啡因是一种弱利尿剂，因此...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

...心脏病的风险。同时，反式脂肪酸还会减少荷尔蒙分泌。咖啡因咖啡因会增加一定的激素，尤其是皮质醇的分泌，能够刺激肾上腺分泌，产生应激激素。当你摄入咖啡因，这些激素能够在你的血液内长达18个小时。糖2007年的一个...

健康健康生活；两性手册；关爱女性

...既享受又有效的体验。喝水最养好脸色——不让自己成为咖啡因容器科学研究发现，现代人普遍存在咖啡因摄入过多的问题，白领一族尤其如此。一天当中，我们喝咖啡、喝茶、喝可乐和运动饮料，这些饮品中都或多或少含有咖...

健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方

...必需的营养却缺乏。还有，巧克力中的可可碱，是类似于咖啡因的一种成分。因此，孕期应少食为益，尤其是孕期合并糖尿病者不宜食巧克力。孕妇较喜欢吃酸东西，山楂便成了首选果品。山楂具有药用价值，山楂能消积化食，...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

...神醒脑、补充体力，但是最新调查发现，这类饮料所含的咖啡因是一般汽水的三至四倍。美国佛罗里达大学研究员建议，厂商应该在这些饮料标签上注明，以免儿童、孕妇和心血管病患者，不知不觉地摄取大量的咖啡因，对他们...

健康行业资讯；食品安全；技术动态

...家组并没有建议减少膳食胆固醇的摄入，并指出咖啡中的咖啡因对大家有益。委员会支持更严格的限盐，认为美国人民摄入了过多的食盐。指南首次出现了限制糖类摄入，认为年轻人(过多摄入糖分的)问题特别严重。美国农业部...

健康行业资讯；健康快讯

孕期必须禁食的11大“毒品”

...熟食。水果等要洗净后才食用，以避免农药残留。8、含咖啡因的食品准备怀孕的女性不要过多饮用咖啡、茶以及其他含咖啡因的饮料和食品。某些国外专家研究后认为，咖啡因作为一种能够影响到女性生理变化的物质可以在一...

健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食

...最新报道，《睡眠医学》杂志刊登美国一项新研究发现，咖啡因只影响习惯于早睡早起的“百灵鸟”型人群的睡眠，并不干扰爱熬夜的“夜猫子”型人群的睡眠。新研究中，斯坦福大学研究人员要求50名参试大学生记录其一周内...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

妈咪要正确看待这些“水”

...别是喝浓红茶，对胎儿会造成危害。茶叶中含有2%～5%的咖啡因，每100毫升浓红茶水大约含咖啡因0.06毫克，如果每日喝5杯浓茶，就相当服用0.3～0.35毫克的咖啡因。咖啡因具有兴奋作用，服用过多会刺激胎动增加，甚至影响胎儿...

健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食