...虾蟆蹈水那样，左踢动九次，右踢动九次。踢动时要配合呼吸，使动静结合。本节曰∶“虾蟆行气法，正坐，自动摇两臂，”方法是端正而坐，如虾蟆游水样摇动两手臂。可与前段结合，作为二节动作，先摇臂行气，后摇臀踢脚...
中医古籍中医古籍；养生导引法；十四、补益门；明；胡文焕...法。其方法是背靠墙壁，身站直，低头、曲颈，进行不息呼吸，以意行气，排除胃肠痰饮、宿食。但本书及《云笈七签》此节前均名为雁行气法。近代有“大雁功”，亦从仿生角度命名，故仍用雁行气法。
中医古籍中医古籍；养生导引法；十四、补益门；明；胡文焕...腰，先引气至小腹（丹田），然后行五息，连做五次，共呼吸二十五息（以后各节均如此进行）。这样可引肾中气行。治疗消渴，调和阴阳。第二节∶伸出左脚弯屈起右膝，使右膝内压左脚上，行五息，连做五次，引脾中气行。...
中医古籍中医古籍；养生导引法；十四、补益门；明；胡文焕服气法是一种内丹静功修炼方法，主要通过吸入自然界的清气并结合存想以充实内气。本法与“食气法”、“胎息法”等同属一源之分化。唐代前后，道家服气法颇为盛行，各种形式的服气法争奇斗艳，如“张果报气法”，“李...
健康健康生活；运动健身；分类健身；气功...叩玉英。三五而一咽之便止。下尽六戊。皆如行三五七九引气法。诸避世入山欲绝谷不食（出圣济总录）先知引三五七九之气。又当知六甲六丁。不尔者。但作家修身。食三五七九气。以口一吐死九九一吐死气者。九八之法意得...
中医古籍中医古籍；普济方；卷二百六十六服饵门；明；朱橚...手自然下垂。整个姿势要以舒适自然为度。此为无极桩。呼吸：自然。功法：全身放松，一点不用劲，排除杂念，静站三分钟。第二节放松法（一）三面放松法：所谓三面即身体的前面、背面和侧面（两侧包括手在内）。炼功时...
健康健康生活；运动健身；分类健身；气功...叩玉英，三五而一咽之便止，下尽六戊，皆如行三五七九引气法。诸避世入山，欲绝谷不食，先知引三五七九之气，又当知六甲六丁，不尔者，但坐家修身，食三五七九气，口吐死气，日日不止，可以长生尔，引三五七九之法，...
中医古籍中医古籍；圣济总录；卷第二百；宋；由政府组织编写胎息是行气法中的一种，是指炼气深入，可以不用鼻口呼吸，全靠腹中内气在体内氤氲潜行，如婴儿在母体中不用鼻口呼吸一样。道教从逆返先天的理论出发，认为炼气到无鼻息出入、返还到婴儿在母胎中之状态时，就能返本归...
健康健康生活；运动健身；分类健身；气功...术语。含意非一。一是指一种逐渐延长闭气时间的以习炼呼吸为主的气功功法，又称闭气法。《抱抱子内篇》：“善行气者，内以养身，外以却病恶。”其“释滞”篇载其功法为：“初学行气。鼻中引气而闭之，阴以心数至一百...
参考资料医源资料库；中医词典；字母X...正大的坦途上，居住则寄情于恬淡平和的环境中，人坐则呼吸匀静以调息坐忘，睡卧则抱朴于脐下丹田的元气。箴言：气是延生药，心为使气神。能从调息法，便是永年人。(清·徐文弼《寿世传真》)。语译：元气是健康延寿的...
健康健康生活；养生保健；中医养生