...动能力，改善便秘，将毒素与废物带出体外。六、南瓜：叶黄素的抗氧化与饱腹的膳食纤维能长期保存的抗氧化力随着年龄的增长，不少女性都出现膳食纤维不足的情况，每天吃200克南瓜，能有效补充每日缺少的分量，大概是7.3...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...吃能防止维生素U流失，获得充足的饱腹感。六、南瓜：叶黄素的抗氧化与饱腹的膳食纤维能长期保存的抗氧化力随着年龄的增长，不少女性都出现膳食纤维不足的情况，每天吃200克南瓜，能有效补充每日缺少的分量，大概是7.3...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...？其实就是所含有的色素。以蔬果为例，即含有叶绿素、叶黄素、胡萝卜素、茄红素、花青素等，科学家统称其为生物类黄酮。生物类黄酮不仅使我们的餐桌五彩缤纷，而且在人体健康中扮演着重要的角色。如叶绿素的化学结构...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...经管畸型，为孕妇朋友解除后顾之忧。猕猴桃含有丰富的叶黄素，叶黄素在视网模上积累能防止斑点恶化导致永久失明，为白内障朋友实现“千里眼”之梦助一臂之力。猕猴桃含有抗氧化物质，能够增强人体的自我免疫功能。猕...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤...见于食物中的类胡萝卜素有50~60种之多，如β-胡萝卜素、叶黄素、玉米黄质、隐黄质、虾红素和番茄红素等。类胡萝卜素以色素形式存在于自然界中，有着五颜六色的色彩，多见为黄色、桔色、红色。也正是类胡萝卜素的缤纷多...
医药产业医药经济；原料药...度劳累而受伤的眼睛。其奥祕在那裡?答案是，眼睛需要叶黄素﹗叶黄素是一种绝佳的抗氧化剂，也是类胡萝蔔家族中的一员，可防止白内障、色素性视网膜炎和黄斑变性等眼科疾病。然而橙黄色的叶黄素的最佳来源并不是黄色...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...《美好饮食》杂志告诉我们，你可能想不到，蛋黄中含有叶黄素、玉米黄质以及类胡萝卜素化合物，经实验证明能减少老年黄斑变性（导致50岁以上人失明的主要疾病）。绿色和黄色蔬菜，包括菠菜和玉米，同样富含丰富的叶黄...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...，因为研究发现，这样的组合有助于另一种类胡萝卜素(叶黄素)的吸收。2、柠檬加甘蓝维生素C有助于铁的吸收。专家建议从柑橘类水果、多叶绿色蔬菜、草莓、番茄、灯笼椒和椰菜中吸收维生素C，从大葱、甜菜、甘蓝、菠菜、...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...，因为研究发现，这样的组合有助于另一种类胡萝卜素(叶黄素)的吸收。2、柠檬加甘蓝维生素C有助于铁的吸收。专家建议从柑橘类水果、多叶绿色蔬菜、草莓、番茄、灯笼椒和椰菜中吸收维生素C，从大葱、甜菜、甘蓝、菠菜、...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...，因为研究发现，这样的组合有助于另一种类胡萝卜素(叶黄素)的吸收。2、柠檬加甘蓝维生素C有助于铁的吸收。专家建议从柑橘类水果、多叶绿色蔬菜、草莓、番茄、灯笼椒和椰菜中吸收维生素C，从大葱、甜菜、甘蓝、菠菜、...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康