...骨内侧髁后下方的凹陷处。而足三里归属于胃经，刺激它可以调节经络气血运行，激发胃部功能。长夏不保健，秋必宣泄。比如说你这段时间暴饮暴食，凉啤酒喝多了，伤了脾胃，可能你现在没什么急性的问题，但到秋天的时候...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；生活...骨内侧髁后下方的凹陷处。而足三里归属于胃经，刺激它可以调节经络气血运行，激发胃部功能。长夏不保健，秋必宣泄。比如说你这段时间暴饮暴食，凉啤酒喝多了，伤了脾胃，可能你现在没什么急性的问题，但到秋天的时候...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；防病...，每天揉一次，每次1到3分钟。您如果不是阳虚体质同样可以经常按摩这个气海穴，它可以强壮全身。作者：
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...络，反映肾脏、循环系统的状况。按摩或按压这些穴位，可以缓解全身疾病。1.双手十指交叉，互相用力活动手腕1~2分钟，并在夹紧指间的情况下，用力拔伸，反复进行10~20次。2.用右手拇指、食指分别捏住左手每一手指，然后以...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...束愉快的足部按摩。STEP4手部穴位的按压从手部的穴位也可以看出症状的轻重程度。当仅靠足部按摩无法很好地缓解症状时，可以试试手部穴位按摩。劳宫与血液循环及疲劳相关的穴位。在手掌中央，中指最下方骨头处。将拇指...
健康健康生活；养生保健；保健常识...又称结肠过敏、过敏性结肠炎、神经性结肠炎等。肠易激可以通俗地理解为肠道容易激动，只要一激动，就爱“跑肚”，出现腹痛、腹泻、大便性状的改变，还可能出现便秘，粪便中可带有黏液、便后感觉不爽。而且这种腹痛、...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...的调节。 利用拔罐刮痧针刺祛内火 经常上火的人可以学习在家用针灸、按摩的方式来“灭火”。 如果上火的症状较轻，最简单的方式是购买皮肤针，用针经常在大椎(在后正中线上，第七颈椎棘突下凹陷中)、曲池(屈...
参考资料中医中药；自我保健...便秘不是一种疾病，而是一种可见于多种疾病的症状群，可以由疾病引起，也可以导致疾病的发生。便秘常常致患者身体不适，原有疾病加重，生活质量下降［1］。因此，对便秘患者给予及时恰当的护理十分重要。1便秘的危害...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代护理学杂志；2006年第3卷第11期...末期，由于胎儿先露部压迫膀胱与直肠，可见小便频数、大便秘结等现象。一、正言行：孕妇要端心正坐，清虚和一，坐无邪席，立无偏倚，行无邪径，目不邪视，耳不邪听，口误邪言，心无邪念……无邪卧，无横足。应谨守礼...
词条法规文件；技术规范...位则很少用于四肢远端的病变。对于膝肘以下穴位的选用可以概括为“越近越近，越远越远，即胸腹腰背之病以近肘膝之下的经穴为先，头面五官之患尤以取手足部经穴为先。如以头痛为例，人体的多条经脉循行于头部，故...
参考资料中医中药；中医临床；临床讨论