由于脚部组织缺少脂肪，自身保暖性能较差，而且，双脚处于最远离心脏的部位，很容易出现血液循环方面的障碍。所以，在寒冷的季节注重对脚部的保护是保障冬季身体健康的一项有效措施。现在，北京的冬季已进入了“三九...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；生活核心提示：说到人身上最不怕脏不怕累的器官，非双脚莫属。我们的脚每天都在超负荷工作着：每只脚平均每天要承受大约100吨的压力；每步行一公里，其支撑的总重量大约是一条鲸鱼的体重；一生中平均走过的路程长度可绕地...
健康健康生活；养生保健；保健常识...合不理想和截肢危险。糖尿病患者每年都应该去医院检查双脚。此外，鞋子一定要舒适，避免脚部擦伤和挤压。3、血液循环不良：美国足部医学协会会长陶布曼博士表示，由腿部动脉狭窄所导致的周围血管病变会使脚部疾病几...
健康健康生活；养生保健；保健常识...松腰背部肌肉。2.提腰摆法：患者俯卧，术者站于床上，双脚分置患者两胯旁，弯腰以双手穿过腰部，双掌根抵住髂骨前缘，环抱腰部，嘱患者放松，用力上提，同时左右摆动身体。对于体形瘦弱患者宜多用此法。3.屈膝摆臀法...
参考资料合作平台；医学论文；中西医结合论文；中医中药...合不理想和截肢危险。糖尿病患者每年都应该去医院检查双脚。此外，鞋子一定要舒适，避免脚部擦伤和挤压。3、血液循环不良：美国足部医学协会会长陶布曼博士表示，由腿部动脉狭窄所导致的周围血管病变会使脚部疾病几...
健康健康生活；养生保健；保健常识...大步。练习时，左臂前摆与肩平齐，右腿尽力向前迈出，双脚站稳后，身体下蹲，形成“前弓箭步”，前面的大腿尽量和地面保持平行，后面的腿用力蹬直，稍作停留后双腿同时用力使身体站直，然后交换双腿，再向前迈一步；...
健康健康生活；运动健身；综合信息摸—摸脚自诊病，防患于未然。经常用手指触摸你双脚的各个部位，如触摸到皮下组织有结节、硬块或水泡样的感觉，且感到疼痛时，说明该处所对应的内脏器官已发生病变或功能不正常，应及时诊治，千万不可掉以轻心。...
参考资料中医中药；自我保健...缩的压力，而对训练身体的柔软性毫无助益。例如：伸直双脚，以指尖去碰触脚趾时，只会使膝盖过分伸展，并会造成大腿背部的肌肉紧缩，以阻止膝盖与背部的任何伤害。通常，这运动被误认为能够增强大腿背部的伸展。当你...
健康健康生活；美容瘦身；产后瘦身；6周后你应注意的问题...缓解病情的作用。高血压：血压升高时，可用热姜水浸泡双脚15分钟左右。热姜水浸泡双脚，可反射性引起血管扩张，使血压随之下降。动脉硬化：每天早、晚坚持用热姜水漱口，并在每天临睡前饮用热姜水1杯，可促进血液循环...
健康健康生活；养生保健；保健常识...痛风。解决办法：向医生咨询通过饮食和药物治疗。8、双脚麻木问题症结：双脚没有知觉，这是由周围神经病变引起的。周围神经病变有很多原因，但是两个首要原因是糖尿病和滥用酒精。化学疗法也是另一个原因。更严重的...
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