...锻炼，肺功能恶化情况可延缓，健康状况好转，寿命比不参加锻炼者延长。 (8)扶正固本。对年老体弱者可选用中药进行益肺健脾补肾治疗。作者：
参考资料医源资料库；医源图书馆；生活时尚类；老年病防治300问...他们掌握疏导不良情绪的方法。建议：要注意劳逸结合，参加体脑交替、动静交替的活动，如乒乓球、羽毛球等，以缓解心理压力。特别是年轻教师，可以参加长跑、登山和拓展训练等，锻炼自己的意志，更好地面对各种挑战。...
健康健康生活；养生保健；保健常识...每分钟心率若超过100次，即称为心动过速。 老年人在参加劳动、运动、情绪激动及发热等情况下，心率均增快。如体温每升高1℃，心率就增加10～20次，这是正常的生理反应。由于老年人多患有“冠心病”及各种心脏疾患，...
参考资料医源资料库；医源图书馆；生活时尚类；老年养生保健280问...把精力主要放在学习与工作上，培养广泛的兴趣爱好，多参加集体活动，建立合理的生活制度，养成良好的生活习惯：戒除手淫；早睡早起，早晨不贪睡，醒了就起床，睡前不要喝太多的水；用热水洗脚，做到上术即能入睡；床...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...把精力主要放在学习与工作上，培养广泛的兴趣爱好，多参加集体活动，建立合理的生活制度，养成良好的生活习惯：戒除手淫;早睡早起，早晨不贪睡，醒了就起床，睡前不要喝太多的水;用热水洗脚，做到上术即能入睡;床铺不...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...一来又十分影响第二天的精神状态，怎么办？朋友推荐她参加健身运动。通过咨询私人教练，她选择了以跑步、瑜伽为主的健身方式，不仅如此，瑜伽教练针对她失眠的情况，还特别建议她在临睡前练习5~10分钟瑜伽冥想。具体...
健康健康生活；养生保健；保健常识...食物，以利润肠通便。坚持体育锻炼，提高耐寒能力。可参加一些力所能及的文体活动，如户外散步、打太极拳等。医学研究表明，到户外晒10分钟的太阳，血压可下降6个毫米汞柱。紫外线照射可使机体产生一种营养素——维生...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；防病...呆病人看待，给予感情上的支持，让患者信赖，促进积极参加交流；在疾病的不同时期的病人要分别对待，急性期的病人训练时间不要过长；个别训练与小组训练相结合，要注意周围环境保持安静。康复前对言语机能要作出详细...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华中西医杂志；2007年第8卷第5期...止于肱骨上段的前面，有内收和内旋肱骨的作用，还可以参加深呼吸的吸气动作。胸小肌位于胸大肌的深面。前锯肌以肌齿起于上部肋骨的外面，肌纤维向后内止于肩胛骨的内侧缘。收缩时，牵动肩胛骨向前，并使肩胛骨的下角...
词条人体解剖学...欢吃辛辣食物；冬季常吃火锅、烧烤等食物。再加上很少参加户外活动。这些都会引发和加重肛肠疾病。其实，只要注意调理饮食，改掉一些日常的不良习惯，完全可以预防痔疮复发。建议入冬以后要注意饮食的调理，要多喝开...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；防病