...摄人应以非脂或低脂食品为主，如脱脂牛奶、蛋清、鱼、去皮家禽。牛排等。这些食品能提供充足的纯蛋白质。每天每磅体重应摄人1一1.5克蛋白质，可将食物分成4一8份，有间隔地进食。4。不为自己准备膳食准备膳食是一问非...
健康健康生活；养生保健；保健常识...，饱和脂肪没我们之前想得那么差。误区5：吃鸡一定要去皮真相：你可以尽情享受一顿带皮的鸡肉大餐，而不用担心摄入过多的饱和脂肪。总算白肉是可以尽情享受的美味了，却听说鸡皮最好别吃--要知道，烤鸡最大的乐趣便来...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...萝果丹皮加工技术1.原料处理：取8—9成熟的菠萝，通过去皮，是否留心问题，因为菠萝心粗纤维多，会使成品有粗糙感，如果去心后心部能利用如可制蜜饯就去除菠萝心更好，否则不除心也可以。2.打浆：把菠萝果肉在打浆机内...
词条...Scrubing）去角质产品。韩国皮肤科医生吴秀雅建议每2-3周去皮肤诊所做一次专业的去角质处理（Scaling），这对于因压力过大产生的粉刺与痘痘也颇有疗效。4、阿司匹林去角质面膜尝试一下将阿司匹林制成面膜来去角质吧。BHA是...
健康健康生活；养生保健；保健常识...洗掉，再用水浸泡24小时，把蒜从水中取出阴干1日。将蒜去皮放入广口瓶中，再加入1只切成两半的柠檬，最后加入600毫升低度白酒（35度为宜）密封，置阴凉处，保存6个月以上后方可使用。使用方法：将此浸膏与市售的雪花膏...
参考资料医源资料库；医源图书馆；生活时尚类；美容美发300问...，饱和脂肪没我们之前想得那么差。误区5：吃鸡一定要去皮真相：你可以尽情享受一顿带皮的鸡肉大餐，而不用担心摄入过多的饱和脂肪。总算白肉是可以尽情享受的美味了，却听说鸡皮最好别吃--要知道，烤鸡最大的乐趣便来...
健康健康生活；养生保健；保健常识...，摄入高纤维的全天然食物才是王道。误区6:吃鸡一定要去皮真相:你可以尽情享受一顿带皮的鸡肉大餐，而不用担心摄入过多的饱和脂肪。总算白肉是可以尽情享受的美味了，却听说鸡皮最好别吃--要知道，烤鸡最大的乐趣便来...
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