...酒。可没想到的是，当天晚上李林就发现膝盖隐隐作痛，半夜疼得睡不着觉，李林赶忙到海慈医院就医。医生检查发现李林痛风复发，与吃海鲜有关。据了解，近期岛城各家医院都接收了不少像李林这样的“火锅病”患者。“每...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...小时内，喝上一到二杯酒，会让人难以入睡，甚至会在后半夜惊醒。4、睡前少吃。临睡前吃太多会让人入睡困难。5、多做运动。白天活动少会导致晚间睡眠出现问题。6、白天少打瞌睡。即使小憩，最好别超过30分钟。专家建议...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...的估计与实际有很大出入，因为他们常常高估进入睡眠和半夜醒来的时间，而跟脑波睡眠记录比起来，他们也常常低估了全部睡眠的时间。3睡得少通常不会影响白天表现对大西洋游艇赛参赛者的睡眠研究显示，比赛中表现最佳...
健康健康生活；养生保健；保健常识...。不过，医生说了，乡村百姓夜晚可以在外面纳凉，等后半夜温度降下来后再到室内休息，就没有问题了。赵师傅说，他在屋里休息也不怕，因为他还有一个消暑武器呢：河南省周口市杨脑村村民赵保同：夏天晚上没有风扇真睡...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；生活...着觉。怀孕还让她错过了升迁机会。她在待产时就常常在半夜哭泣，把老公拉起来大吵大叫。她说自己有产前抑郁症，但又怕吃药影响宝宝健康，这就产生了更多的心理负担。“80%的孕妇都会出现心理焦虑和抑郁的状况，其中很...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕中期...时间，最好是晚饭后休息半小时即可，因为血钙浓度在后半夜和早晨最低，最适合补钙。可多吃些含钙丰富的食物，如奶和奶制品、动物肝脏、蛋类、豆类、硬果类、虾皮、芝麻酱、紫菜、海产品、山楂及一些绿色蔬菜。4、准...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕中期...。王女士说，最近她经常是整晚整晚地睡不着觉，有时候半夜醒来，还会忍不住在客厅里走来走去，脑子里想的全是有关儿子高考的事情。“为了增强他的紧迫感，我在家里的门上、墙上都贴上了‘离考试还有**天’的...
健康健康生活；心理健康；校园专题...下降，感冒、咳嗽等小病也是经常发生。很多靓妈是不是半夜咳嗽睡不着觉呢？别担心，小编为您推荐4款水果食谱，帮助靓妈们迅速止咳，恢复身体健康，给肚子里的宝宝创造一个健康成长的环境哦！止咳食物一：荸荠如果生...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...依据，并不适用于所有人。反映“深度催眠”让人清醒大半夜中国海洋大学管理学院大四的学生小王最近压力很大，不仅要准备公务员考试，还要抽时间赶招聘会、去企业面试，这让本来睡眠质量就不好的小王经常失眠，晚上要...
健康行业资讯；健康快讯...)如上床后很快入睡，但不久就醒了，也可以服药。但在半夜以后醒来时则不要吃药。按照前述方法，诱导自己入睡。如果脑子清醒，则起床活动，待有睡意时再入睡，此时更不能服药。 (3)不论前一晚睡得如何，早晨一定要...
参考资料医源资料库；医源图书馆；生活时尚类；睡眠养生与保健300问