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  • 学会健康刷牙的11个小常识

    ...拥有一副健康美丽的牙齿。11、加强对牙齿的保健。传统医学提倡早晚叩齿和按摩牙龈是最有效方法,每天晨起或睡下后上下牙齿轻轻对叩数十下,能促进牙体和牙周组织血液循环,同时在洗脸时,用食指上下旋转按摩牙龈,排...

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  • 养生健康黑名单10大生活小习惯让你短命

    ...会干扰大脑对排便传导神经的指挥,延长排便时间。现代医学研究证实,蹲厕超过3分钟即可直接导致直肠静脉曲张淤血,易诱发痔疮,且病情的轻重与时间长短有关。蹲厕时间越长,发病几率越高。因为久蹲不起会使腹压增高...

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  • 孕妇秋季如何饮食养生保健

    ...吃的食物哦,准爸爸们也要牢记哦!一、不宜高脂肪饮食医学家指出,脂肪本身虽不会致癌,但长期嗜食高脂肪食物,会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加,这些物质的蓄积能诱发结肠癌。同时,高脂肪食物能增加催乳激素...

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  • 小常识“饭后百步走”到底如何走更健康?

    ...是“饭后百步走”不能想当然,不能想怎么走就怎么走,医学专家指出,饭后怎么走、走多久,都有很多讲究,若方法不对,不仅达不到健身养生目的,反而还可能给身体带来不利影响,甚至有一些人压根就不适合饭后立即走动...

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  • 让你短命生活小习惯

    ...会干扰大脑对排便传导神经的指挥,延长排便时间。现代医学研究证实,蹲厕超过3分钟即可直接导致直肠静脉曲张淤血,易诱发痔疮,且病情的轻重与时间长短有关。蹲厕时间越长,发病几率越高。因为久蹲不起会使腹压增高...

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  • 如厕看报是大忌10大短命生活小习惯

    ...会干扰大脑对排便传导神经的指挥,延长排便时间。现代医学研究证实,蹲厕超过3分钟即可直接导致直肠静脉曲张淤血,易诱发痔疮,且病情的轻重与时间长短有关。蹲厕时间越长,发病几率越高。因为久蹲不起会使腹压增高...

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  • 必知十大生活小习惯黑名单

    ...会干扰大脑对排便传导神经的指挥,延长排便时间。现代医学研究证实,蹲厕超过3分钟即可直接导致直肠静脉曲张淤血,易诱发痔疮,且病情的轻重与时间长短有关。蹲厕时间越长,发病几率越高。因为久蹲不起会使腹压增高...

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  • 中国人民健康史之30年来最具影响力健康书籍

    ...防病手册》作者:刘青峰本书运用中医养生学理论和现代医学研究成果,系统介绍了中老年人养生保健的基本知和具体方法,融知性、可读性和实用性于一体,对指导中老年保健具有重要参考价值。6、《人体使用手册》作...

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  • 情牵苏北人民传承中医文化----研究生会“中医药苏北行”圆满完成任务

    ...研究生会“中医药苏北行”系列活动之一,以“弘扬传统医学,关注身心健康“为活动宗旨,通过讲座、义诊等形式宣传中医文化,为贫困地区尽绵薄之力。三天内博士团为当地百姓进行了义诊、健康知宣教、对当地卫生院及...

    参考资料医学教育;校园动态;南京中医药大学
  • 夏日饮食调查:夜幕下的烧烤麻辣烫不要沾

    ...:福尔马林是甲醛40%的溶液,它作为有毒防腐剂在医学上是用来保存尸体的。双氧水与工业用碱同用,则可使食物光鲜、口感脆嫩。小商贩们用这类违禁品浸泡海鲜,以使海鲜中的蛋白质凝固后保持韧性及新鲜的色泽,据...

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