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  • 八种食物让你八周平稳降血脂

    ...,甘油三脂,升高高密度脂蛋白胆固醇,活血化淤,预防动脉粥样硬化。还可预防高血压、冠心病、脑溢血、心肌梗塞、脑血栓等多种心脑血管疾病。红曲在烹调中常用来调味、着色、酿酒。早在宋朝古籍如陶谷杂采隋、唐五代...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 八食物让你八周平稳降血脂

    ...,甘油三脂,升高高密度脂蛋白胆固醇,活血化淤,预防动脉粥样硬化。还可预防高血压、冠心病、脑溢血、心肌梗塞、脑血栓等多种心脑血管疾病。红曲在烹调中常用来调味、着色、酿酒。早在宋朝古籍如陶谷杂采隋、唐五代...

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  • 红黄绿白黑五豆补内脏

    ...豆类中不饱和脂肪酸居多,成为防止冠心病、高血压、动脉粥样硬化等疾病理想食品,所以,提倡老百姓多吃豆类及其制品。许多老百姓,尤其是老年人很喜欢吃黄豆,把黄豆、绿豆等豆类作为他们主要食物,如拌雪里蕻...

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  • 红豆补心绿豆补肝黑豆补肾

    ...豆类中不饱和脂肪酸居多,成为防止冠心病、高血压、动脉粥样硬化等疾病理想食品,所以,提倡老百姓多吃豆类及其制品。许多老百姓,尤其是老年人很喜欢吃黄豆,把黄豆、绿豆等豆类作为他们主要食物,如拌雪里蕻...

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  • 食品安全再引关注饲料添加剂频闪红灯

    ...脏中沉积,增加机体内自由基水平,改变脂类代谢,导致动脉粥样硬化并加速细胞老化和死亡,危害人体健康。许多质量低劣微量元素添加剂存在重金属超标问题,给食品安全带来隐患。激素类饲料添加剂(如地塞米松、...

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  • 男人也有更年期?

    ...雄激素和心血管疾病研究表明,雄激素对脂质代谢减少、动脉粥样硬化、血液黏度、血管收缩功能都有良性影响,比如降低载脂蛋白,提高高密度脂蛋白胆固醇水平。这些心血管危险因子改善,理论上讲可以降低与此有关心...

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  • 冬季养生法——饮食调养

    ...质混合物,不仅对心血管系统有一定保护作用,防止动脉粥样硬化,减少皮下脂肪;而且能保持关节腔内润滑。经常食用白薯,可补充大量维生素C,既可防止体内产生有害过氧化物,又可以防止和减少老年斑、延缓衰...

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  • 光吃是不够的:身体到底要什么

    ...收营养。发酵大豆,含有丰富抗血栓成分,有预防动脉粥样硬化、降低血压之功效,能参与维生素K合成,防止骨质疏松症发生。纳豆就是这样,比医院溶栓用尿激酶更有效、还安全,每天晚上吃上一些,可以管12小时...

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