道家功是道家学者和道教门徒所习练的功法。道家功以道教文献《道藏》中记载的功法为主体体系，在我国气功诸流派中，道家功最具民族特色，是我国气功的优秀代表和唯一可以和佛家功媲美的流派之一。道家功祖述老庄，《...
健康健康生活；运动健身；分类健身；气功此类功法以周天运转为基础。“周天”一词源于夭文周天说。《礼记·月令》：“凡二十八宿及诸星，皆循天左行一日一夜为一周天”。周天功早在《行气玉铭》、《周易参同契》中已有反映，但并未明确提出“周天”之名。到...
健康健康生活；运动健身；分类健身；气功...吃的人多说明口味不错，大众慕名前来。练功绝非如此。功法上的品牌与商业上的品牌不可同日而语，毕竟是不同范畴和领域的事物。下面先说说万万不能练的几种功法。第一、哗众取宠选择功法一定不要去练走江湖打把式卖艺...
健康健康生活；运动健身；分类健身；气功...行各种体育锻炼。为此,笔者结合本人长期修炼空劲气功功法的体会撰写短文,供大家参考。空劲气功与意念功法的练功方法有许多不同之处,不用意念,不出偏差,安全可靠,有益无害。学习方法简单,效果显著,得气快而强,适合群众学...
健康健康生活；运动健身；分类健身；气功形体采气功法是一种比较高级的采气法。它要求练功者的经络穴道全部通达，而且形成了体呼吸，方能进行。特别是体呼吸是一重要的关键。体呼吸法就是采用全身毛细孔呼吸的方法。吸时意念全身毛孔张开，吸进天地自然清灵...
健康健康生活；运动健身；分类健身；气功吞纳天气功法：练功者以东、南、西、北任选一方，正面站立，双脚并拢，两脚尖在一直线上，垂肩坠肘，含胸拨背，手中指对腿裤缝，全身自然放松入静。待静后，头向上抬起，使整个面部迎向天际，眼睛不闭，呼吸自然，将...
健康健康生活；运动健身；分类健身；气功功法不选好，练错不得了。一个师傅一个法，一个和尚一本经。气功五花八门，各有巧妙不同。气功虽然好，练错不得了。练气功，总的来说对人很有益处，但也有适应与不适应之分。特别是气功功法种类非常之多，各种功法起...
健康健康生活；运动健身；分类健身；气功阴阳功法是通过患者自我锻炼，使其意念、呼吸及形体动作的某种阴阳属性加强，以阳功治疗阴病，以阴功治疗阳病，调节机体疾病矛盾中相互对立的两方面间的动态平衡。由此而达到病祛并改善失眠等症状的目的。 (1)阴阳...
参考资料医源资料库；医源图书馆；疾病类；失眠防治300问...把存思观想作为学功的基础和修身齐物的关键。因为这种功法有引导入静，治病健身，调动和激发人体潜能的作用。古代存思观想功法很多，较流行的有载于《内经·素问。利法论》的：“存想辟疫法”；原载《无生经》的“无...
健康健康生活；运动健身；分类健身；气功...个穴位的方法，举一反三，其它穴位就好办了。开劳宫穴功法劳宫穴是人体内外气息交换的主要通道。劳宫打开后，练功者就非常方便地实现内气外放，外气内收，进而达到自然大宇宙和人体小宇宙平衡，即天人合一的境界。功...
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