...控制好。误区一：“虫牙”只与吃糖多少有关专家指出，刷牙不是越用力越好，关键是牙齿的各个部位都要刷到，每次刷牙要刷3分钟或更长的时间，而且要将刷毛与牙面成45度角，转动刷头，尽最大的可能把每一颗牙齿都刷到，...
健康求医问药；专家门诊；专家讲座；专家提示...越软越好，这样不容易伤到牙龈。其实不然，用软毛牙刷刷牙时力量不好掌握，刷得太轻了，口腔里的食物残渣和细菌不易清除干净；用力过大，就会损伤牙龈，也会减短牙刷的使用寿命。牙龈受伤大多数是由于牙刷使用久了，...
健康健康生活；养生保健；保健常识...利用超声震动洁齿器清洗牙齿的习惯。第二，要每天正确刷牙，借助机械摩擦和牙膏中的各种药物抑制牙菌斑的产生，预防龋齿和牙周病。刷牙的正确方法是顺着牙缝竖刷，上牙从上向下刷，下牙从下向上刷，咬合面来回刷，里...
健康健康生活；养生保健；保健常识...越软越好，这样不容易伤到牙龈。其实不然，用软毛牙刷刷牙时力量不好掌握，刷得太轻了，口腔里的食物残渣和细菌不易清除干净；用力过大，就会损伤牙龈，也会减短牙刷的使用寿命。牙龈受伤大多数是由于牙刷使用久了，...
健康健康生活；养生保健；保健常识...再继续，又是否采用的横刷法？正因为这些小细节，如此刷牙恐怕牙齿只会越刷越烂。小编带大家一起认识刷牙的12个误区。在我们日常生活中，常有一些爱美的女士们为了使牙齿保持洁白，长时间的用力刷牙；有的人为了能完...
健康健康生活；养生保健；保健常识...炎。牙周炎的症状，主要表现为牙龈红肿、出血，不仅在刷牙时出血，有时在说话或咬硬物时也要出血，牙龈颜色暗红，由于水肿显得比较光亮。此外，还有牙周袋形成，在正常情况下，牙龈附着在牙齿上的龈沟仅深零至两毫米...
参考资料医源资料库；医源图书馆；生活时尚类；老年养生保健280问...专家组提出针对性的预防和控制措施：每顿饭后最好都能刷牙。刷牙注意正确姿势，采用剔刷法(过去称竖刷法)，而不采用“拉锯”式的横刷，要顺着牙缝方向慢慢剔刷，从牙龈处刷起，起到按摩牙龈作用，促进血液循环。刷牙...
健康健康生活；关爱老人...博士宋爱梅读者赵德泉问：我患有牙周炎，医生说是长期刷牙不当、不洁所致。请问怎样刷牙才算是正确的？答：首先选择合理的牙刷。牙刷的头部要小些，在口腔内比较容易转动，能达到牙弓后部狭小的空间。1.水平颤动法：...
健康健康生活；养生保健；保健常识刷牙是我们每天必做的事情，每天刷牙有益牙齿健康，虽然刷牙是一件日常小事，但是刷牙也是很讲究的，如果刷牙错误反倒毁牙，所以大家引起注意。以下5大错误方法，会让你越刷牙，越毁牙，一起来看看。错误一：起床就...
健康健康生活；养生保健；保健常识...的掌握情况。结论健康宣教从保持口腔卫生讲起；正确的刷牙是预防牙齿疾病的第一步；健康宣教的重点人群从孕妇开始；加大力度宣传洁牙的保健意义；加强口腔医护人员与大众的双向联系；选择有效的健康宣教方式。 【...
参考资料资料库；在线期刊；中华现代护理学杂志；2005年第2卷第13期