...季保健食品。沙参银耳粥沙参50克，银耳50克，粟米50克，冰糖10克。沙参洗净，放入陶器罐内，放入清井水，先煮30～40分钟，去沙参，放入银耳、粟米，再煮1小时放入冰糖，再熬10～15分钟，即可食用。生地麦冬粥生地黄50克，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；药粥...子这种良性的食物。如果宝宝咳嗽初期，可以吃些梨子炖冰糖。如果咳嗽时间较长，咯的是白色的痰，不主张梨子炖冰糖，可以吃些萝卜。作者：
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...杏仁10克，去皮打碎，雪梨一只去皮切片，同放碗内，加冰糖20克，开水适量，然后置锅内，加盖炖煮1小时即可服用，早、晚各1次。银耳炖冰糖取银耳5克，漂洗后用冷开水浸泡1小时，撕碎，加入冰糖30克，炖煮至熟，每晚睡前...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...切成均匀的块。将切好的火龙果、雪梨块同银耳、木耳、冰糖一起加满水用文火熬制一小时。与此同时，将青豆煮熟备用。将炖好的汤盛入火龙果壳中，撒上青豆、枸杞即可。川贝母冰糖梨汁：雪花梨1个，冰糖10克，川贝粉2克...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...，有滋阴润肺、养胃生津的作用。百合粥新鲜百合60克，冰糖适量，加粳米100克煮粥。有清心润肺之功效，对热病后余热未清、虚烦惊悸等症，均比较适宜。芝麻粥将黑芝麻适量淘洗干净，晒干后炒熟研碎，每次取30克，同粳作...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...物，多吃蔬菜、水果，多喝茶。特别向大家推荐一款板栗冰糖粥，是好吃又润燥的春天美食：取板栗仁50克和粳米100克，将板栗仁切碎与粳米一同放入锅内，加适量清水煮粥，待粥煮至浓稠时，加入适量冰糖调味即可。作者：
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...推荐：莲子汤：带莲心莲子30克，加水煮至莲子变软，加冰糖适量。鼻腔干燥，干咳无痰或痰少而粘，手足心热、舌头红——肺有火对症下药：主要由气候变化引起，以冰糖银耳汤为底，加梨子、百合、绿豆、菊花、莲子这几样...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...痰，补血养颜。材料：雪梨1只，红酒2-3两，蜂蜜1汤勺，冰糖和香叶少量。做法：①将梨去皮放在砂锅中，加红酒和香叶后烧开，放入冰糖，慢火炖半小时，使梨的颜色变成红色。②将炖好的梨放在碗中，再将红酒汁倒在四周。...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...、贫血、营养不良等。木耳粥(5)木耳粥：取木耳、粳米加冰糖同煮，润肺生津，滋阴养胃，补脑强心。胡桃粥(6)胡桃粥：取胡桃仁捣碎同粳米同煮，有补肾、益肺、润肠的功用。胡桃肉20克、米100克。核桃肉洗净，放入锅中，同...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...物，多吃蔬菜、水果，多喝茶。特别向大家推荐一款板栗冰糖粥，好吃又润燥的春天美食哦。取板栗仁50克和粳米100克，将板栗仁切碎与粳米一同放入锅内，加适量清水煮粥，待粥煮至浓稠时，加入适量冰糖调味即可。预防“春...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；防病