1、脂肪和蛋白质搭配食用肉类：鸡肉、鱼肉、精牛肉、瘦猪肉、白鸭肉、兔肉、海鲜里的贝类等。油类：植物油、鱼油、榄橄油、花生油、核桃油等。秋季天气干燥，在吃肉的时候，多以炖、蒸、煮为宜，少以爆、烧、炒为佳...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食世上的食物有千万种之多，每一种均提供不同的营养，满足不同的需要，因此均具有其存在价值。尤其在医学上，饮食营养知识更日新月异，不断寻求新的领域。有营养的食物固然是值得推荐，今天为大家盘点了10种最适合女性...
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健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...哮喘等）、胃肠道、心脑血管等疾病的高发期，也是皮肤干燥症、抑郁、外伤、口角炎等疾病的多发期。尤其应该注意的是，老人和儿童抵抗力较弱，避免盲目“秋冻”，要及时关注天气变化，预防疾病侵袭。中秋久别重逢过于...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；防病...降，布津障碍，组织失润，故有口、眼、鼻、咽、肌肤等干燥症，但因凉燥伤津不重，故干燥不甚；燥涩寒敛，肺失宣肃，津液不布，凝滞为痰；凉燥袭表，营卫不畅，可兼恶寒、无汗等表证。 杏苏散之主治 《温病条辨...
参考资料药品天地；专业药学；妙方精选...中医讲春季常见温病，夏季中暑多发，秋季容易得燥症，冬季常见伤寒。地域环境对人体也有很大影响，比如江南一带湿热重，所以那里的人们皮肤肌腠比较疏松，而北方由于比较干燥寒冷，因此生在北方的人皮肤往往致密，这...
参考资料中医中药；中医文化世上的食物有千万种之多，每一种均提供不同的营养，满足不同的需要，因此均具有其存在价值。尤其在医学上，饮食营养知识更日新月异，不断寻求新的领域。有营养的食物固然是值得推荐，今天为大家盘点了10种最适合女性...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...耗。专家点评：可见，秋季性爱并不是少了夏季的炎热和冬季的严寒这两个障碍就可以很安逸了，秋季也要注重性爱保健。作者：
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；生活