冬季空气寒凉北风呼啸，自然界万物闭藏，养生也要顺应体内阳气潜藏，以敛阴护阳为原则。故冬季“去寒就温”，预防寒冷的侵袭是非常必要的。怎样才能在冬天吃出温暖呢？本期我们邀请北京朝阳医院的营养师童欣为读者教...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...症者的疾病程度会加深；心血管患者的发病率、死亡率在冬季最高；那么，究竟怎样健康过冬呢？日前记者采访了友谊医院的内科主治医生曹灵大夫。走出冬季保健误区戴口罩防感冒人体鼻腔中有许多黏膜，黏膜...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；生活当我们的身体感到寒冷，嘴唇变得干燥，就象征秋冬季节悄然而至。秋冬是寒冷季节，更是缺水季节，干燥的环境的转变带来身心的变化，更是与我们的健康息息相关。尤其是秋冬季节容易导致身体水分流失，进而威胁身心健康...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...响到心脏的正常工作，有可能引起心率异常和心脏早搏。冬季有1／3的心血管疾病与静电有关，查不出病因的心脏病人、神经衰弱的人十之八九是因为长期受静电干扰所致。对大脑医学专家解释：干燥产生的静电对大脑的确会有...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...响到心脏的正常工作，有可能引起心率异常和心脏早搏。冬季有1/3的心血管疾病与静电有关，查不出病因的心脏病人、神经衰弱的人十之八九是因为长期受静电干扰所致。对大脑医学专家解释：干燥产生的静电对大脑的确会有影...
健康健康生活；两性手册；关爱女性冬季天气变凉，对于肌肤我们要更加细心呵护。怎样的保养才是最好的呢?天气真的变凉，湿气也愈来愈重，肌肤也开始变得不乖，「肌肤冬季症候群」来临。而肌肤保养当然也和Fashion一样，有当季流行的准则，有in保养法，自...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；美容冬季气候寒冷干燥，人体水分易流失，容易上火。因此，通过多吃水果来补充营养，提高人体免疫力，成为不少人的养生之道。加之双节临近，水果消费更是急速升温。但不是所有的水果都适合你。人的身体状况有差异，水果的...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食寒冷的冬季，为了去寒取暖，人们或者关门闭窗生炉取暖，或者开空调取暖，无论是生炉子还是用空调，在表面上都保住了室内温度，取了暖，但殊不知，实际上室内的空气质量却在急剧下降。据有关专家称，一个密闭的房间，...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；生活...子食用，又增加了调经益气、滋补身体的作用。干燥的秋冬季节，做一道热乎乎的木瓜红枣莲子蜜，不但暖身暖心，还能帮助皮肤抵御干燥的气候。准备好木瓜、红枣、莲子、蜂蜜、冰糖。首先，将红枣、莲子加适量冰糖，煮熟...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；美容...子食用，又增加了调经益气、滋补身体的作用。干燥的秋冬季节，做一道热乎乎的木瓜红枣莲子蜜，不但暖身暖心，还能帮助皮肤抵御干燥的气候。准备好木瓜、红枣、莲子、蜂蜜、冰糖。首先，将红枣、莲子加适量冰糖，煮熟...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；美容