清朝的文学家、养生家、民间隐士曹庭栋(自号慈山居士)，据载为浙江余姚人，出身豪门，性情淡泊，志趣高雅，幼年身体赢弱，患过童子痨。成年后多注意身体调养、锻炼，年寿90余岁乃终。曾辑《宋百家诗存》等，被收入(《...
健康健康生活；养生保健；中医养生养生导引法全（前半属性与《太清导引养生经·慎修内法》相同，可参阅。）五禽戏法《道藏经》云∶老君曰∶古之仙者，为导引之事，能鸟伸、挽引腰体、动诸关节，以求难老，名曰五禽之戏。挽引蹄足以当，导引体中不快。...
中医古籍中医古籍；养生导引秘籍；养生导引法全；明；胡文焕...ionofdaoyinandrespiration[湘雅医学专业词典]概述：导引行气为养生术语。始见于《黄帝内经灵枢·病传》：“或有导引、行气、乔摩、灸、熨、刺、焫、饮药之一者。”关于导引：导引（physicalandbreathingexercise）一作道引。指以主动的...
词条中医学；养生术语；气功学...际上和我们今天的广播体操差不多。导引属于中国传统的养生运动，它不同于现在的某些以展示人体极限能力为目的的竞技体育项目。竞技必须竭尽全力，因而在运动中难免会受到损伤。因此，竞技体育与养生锻炼并不相同。中...
健康健康生活；运动健身；分类健身；气功...引又称：“道引”或“宣导法”，相传为上古时代的气功养生家彭祖所研，是一种强身治病的方法。导引时配合“吹嘘呼吸，吐故纳新”，很受古代“养形之人”的喜爱，同时，也为医家所应用，道教产生后，吸收导引为修炼长...
健康健康生活；运动健身；分类健身；气功...导引。(唐·释慧林《一切经音义》)。语译：导引即是欲养生的人自我按摩捏、捏拭肌肤，伸展或收缩手足，并藉以解除劳累、去减心烦的一类功法。箴言：是以古之仙者，为导引之事，熊经鸱颐，引挽腰体，动诸关节，以求难...
健康健康生活；养生保健；中医养生...劳损疾病。以上共十节，行二百五十息。彭祖是古代著名养生家。据班固《汉书·古今人表》记述，彭祖姓名铿，陆终氏第三子，颛顼帝玄孙，轩辕黄帝第八代裔孙。《史记·舜本纪》说，彭祖自尧时举用，历夏，殷封于大彭。...
中医古籍中医古籍；养生导引法；十四、补益门；明；胡文焕...《服气吐纳诀》选自明代《正统道藏·洞神部·太上老君养生诀》。五禽戏，是古人模仿禽兽的运动而编制的导引术。《庄子》即有“熊经鸟伸”的动作，《淮南子》又记载了“熊经鸟伸，浴，鸱视虎顾”的六禽动作。后汉名医...
中医古籍中医古籍；养生导引法；十四、补益门；明；胡文焕...炼，从而较好地发挥其保健抗衰防老的作用。例如：气功养生就是一个颇具特色又较为普及的中医养生方法。气功，古称“导引”、“吐纳”等，是通过自身调摄，以炼意、炼气、炼形为要素的自我身心锻炼的方法。长时期来，...
健康健康生活；养生保健；中医养生...法主要应用于治疗疾病，而后世“吐气无声”则是治病与养生相结合并向养生应用转变。古人常称六字诀为“六字气”“六气诀”或“六字气诀”。这说明，气息为六字吐气时的关键，而不是声音。发声是气息由慢变急、由清变...
健康健康生活；运动健身；分类健身；气功