养生，就是保养生命的意思。疾病有千万种，但是健康只有一种。古今中外，“防都摆在养生的第一位。早在两千多年前，《黄帝内经》就明确提出：“圣人不治已病，治未病。不治已乱，治未乱……20世纪初，&ldq...
健康健康生活；养生保健；中医养生卷上·正编风病诸候下《养生方导引法》云∶脾主土，土暖如人肉，始得发汗，去风冷邪气。若腹内有气胀，先须暖足摩脐上下并气海，不限遍数，多为佳，如得左回右转三七，和气如用，要用身内一百一十三法，回转三百六十...
中医古籍中医古籍；巢氏病源补养宣导法；卷上·正编风病诸候下；清；廖平...，狂惑妄言，悲喜无度是也。其汤熨针石，别有正方，补养生宣导，今附于后。《养生方·导引法》云∶脾主土，土暖如人肉，始得发汗，去风冷邪气。若腹内有气胀，先须暖足，摩脐上下并气海，不限遍数，多为佳。如得左回...
中医古籍中医古籍；诸病源候论；卷之二风病诸候下（凡三十论）；隋；巢元方...《温病条辨》叙汪迁珍十七、宝命全形论《素问》十八、养生论嵇康十九、极言葛洪二十、大医精诚孙思邈二十一、汗下吐三法该尽治病诠张从正二十二、诸医论吕复二十三、赠贾思诚序宋濂二十四、医俗亭记吴宽二十五、诸家...
参考资料医源资料库；医源书店；医药卫生教材...十五、与崔连州论石钟乳书二十六、赠贾思诚序二十七、养生论二十八、极言二十九、本生三十、与薛寿鱼书三十一、汗下吐三法该尽治病栓三十二、按摩三十三、病机论三十四、大医精诚三十五、察弊三十六、病家两要说三十...
参考资料医源资料库；医源书店；中医...十五、与崔连州论石钟乳书二十六、赠贾思诚序二十七、养生论二十八、极言二十九、本生三十、与薛寿鱼书三十一、汗下吐三法该尽治病栓三十二、按摩三十三、病机论三十四、大医精诚三十五、察弊三十六、病家两要说三十...
参考资料医源资料库；医源书店；医药卫生教材...一、秦医缓和十二、解蔽十三、尽数十四、精神训十五、养生谕十六、極言十七、神滅谕十八、鑒藥十九、与崔连州論石錘乳书二十、赠贾思诚序二十一、鼻对二十二、医俗亭记二十三、与薛壽鱼书二十四、大医精诚二十五、汗...
参考资料医源资料库；医源书店；中医〔原文〕一法∶惟高枕，偃仰，心平气定，其肿自收。〔解说〕仰卧，将枕放高，心平气定的调息，可使痔疮肿痛自行消散。〔原文〕二法∶一足踏地，一足屈膝，两手抱犊鼻下，急挽向身极势。左右换易四七。去痔，五劳，三...
中医古籍中医古籍；养生导引法；明；胡文焕摩腹养生，在我国源远流长。南北朝齐梁时达摩大师的《易筋经》中有摩腹三法。隋代巢元方《诸病源候论》中的摩腹方法是：“两手相摩令热，然后摩腹，以令气下。”“若摩脐上下并气海，不限次数，以多为胜。”著名医家...
参考资料中医中药；自我保健〔原文〕一法∶以左足践右足上，除心下积聚。〔解说〕把左脚踏在右脚背上，可治心下（指胃）的积聚。〔原文〕二法∶端坐伸腰，向日仰头，徐以口纳气，因而咽之，三十过而止，开目。除心下积聚。〔解说〕正坐伸腰，仰...
中医古籍中医古籍；养生导引法；明；胡文焕