...爱的模样等，以转移自己的注意力来控制自己的情绪。2.养成良好的排便习惯每日应定时排便，最好安排在早餐后。即使已经碰到大便难的麻烦，也应坚持每天安排固定时间“努力”一下，这样时间一长就可以形成排便反射。有...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕中期...药等热性或收涩性质的食物，不宜给孩子多食。其次，要养成良好的排便习惯。最好做到每天定时排便，有便意时要及时排便，以免长时间不排便加重便秘。家长可以让小朋友每天早餐或晚餐后坐便盆或排便椅，摆好正确的姿势...
健康健康生活；养生保健；保健常识...降，导致产程延长甚至难产。怀孕了常常便秘怎么办？①养成定时大便良好习惯，可在晨起、早餐后或晚睡前，不管有没有便意，都应按时去厕所，久而久之就会养成按时大便的习惯。②要注意调理好膳食，多吃一些含纤维素多...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕中期...治疗，才是明智之举。【便秘原因】生活习惯不良①没有养成定时排便的习惯，忽视正常的便意，排便反射受到抑制，日久引起便秘。②饮食过于精细少渣，缺乏食物纤维，由于纤维缺乏令粪便体积减小，粘滞度增加，在肠内运...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿●养成良好的排便习惯，每天定时排便。●过度紧张、精神压抑、心情不舒畅都可能导致便秘发生。因此，要合理安排工作、学习、生活，避免过分紧张和劳累，尽量使自己放松。和谐的气氛、愉悦的心情，不但有利于便秘的预...
健康健康生活；养生保健；保健常识...食物和纤维素，食物性便秘即可治愈。3、从小培养孩子养成良好的饮食习惯和排便习惯;4、控制孩子的零食，尽量少给孩子购买油炸和红烧食物等容易引起“上火”的食物。学龄前儿童少吃带果壳的食物，例如炒瓜子或花生等，...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；防病...院检查，以确定是否有器质性疾病如直肠癌肿等。总之，养成良好的排便习惯，每天定时排便，通过条件反射，促进肠管运动；注意饮食调节和适当增加运动，是治疗便秘的三要素。作者：佚名
健康健康生活；护理集锦；家庭护理；慢性病护理...豆腐保平安，肉食的比例一定要降下来。除此以外，最好养成4种健康进食习惯：定时进餐习惯；慢食习惯；节食习惯(七八分饱)；进餐顺序习惯(先稀后干，先素后荤，先饭后酒等)。上面吃得高兴，下面还得排得畅快，这样才能...
健康健康生活；养生保健；保健常识...心胎儿掉落。怎样才能缓解孕期便秘的情况呢？只要孕期养成良好的生活习惯，就可以缓解孕期便秘的情况。为什么怀孕后容易出现便秘？便秘一般可分为弛缓性、痉挛性、直肠性三种，孕期中多为弛缓性便秘。怀孕后，几乎所...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕早期...放松。如此反复，每天做2次，每次重复20遍。4.定时排便养成每天定时排便的良好习惯，每次排便时间不宜过长。不要在排便时看书，以免注意力分散延长排便时间，致使肛周静脉长时间处于紧张状态，影响血液回流。5.痔疮的...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕中期