...要消除春困，除了早睡早起、多做户外运动外，可以着重健脾去湿，进行饮食调理———★猪横脷煲夏枯草功效：清热祛湿，除肝热材料：猪横利500克，夏枯草、绵茵陈各20克，生姜4片。做法：1、把猪横脷先飞水去腥备用。2、...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...保暖，防止外界阴冷的刺激和寒气的入侵，还要注重祛湿健脾，将身体里面的湿邪驱走，让脾胃顺利运转起来。专家建议，春天的饮食中可以加入茯苓、淮山、薏米等食材，有健脾养胃的功效。还可以将切成薄片的党参用开水浸...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...起于脾虚湿困，而后闭经，符合“水分”之诊断，故治以健脾祛湿之防已黄芪汤，使脾土健运，以堵水湿产生之源；用利水祛湿之品，使已成之水从表里分消而去；复加行气化瘀之品，使气行、湿行、血行，以舒畅阻闭之经脉。...
参考资料求医问药；专家门诊；名家医案...苔黄腻，脉濡数。证属脾胃湿热，日久化为湿热毒。治宜健脾胃，清热燥湿解毒，佐以止痒。处方：苍术9克，白术12克，茯苓12克，黄连10克，栀子10克，薏苡仁30克，山药12克，佩兰10克，厚朴6克，白鲜皮12克，地肤子10克，滑石1...
参考资料中医中药；中医临床；临床验案...。这里推荐四款除湿汤：(1)山药茨实薏米汤功效：此汤有健脾醒胃、去湿抗疲劳作用，对于脾虚湿重、精神不振者尤宜。材料：每次可选用怀山药15克，茨实15克，炒薏米15克，炒扁豆15克，北芪12克，白术10克，猪排骨200克。做法...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...湿热内蕴，脾胃升降失常，所以路老第一个方中用了大量健脾利湿降浊之品，兼加了元胡、川楝子理气止痛，药后睡眠明显好转，全方以清利湿浊为主线，不用安神药而神自安。复诊时，因饮食不节，失眠又反复，因其湿浊病机...
参考资料求医问药；专家门诊；名家医案...系由香薷散与二陈汤加减衍化而成，功能解表祛暑，燥湿健脾。主治暑湿夹寒，湿重于热的证候。方中用香薷、藿香、苏叶、荷叶解表祛暑为君药；苍术、厚朴、陈皮、木瓜、白扁豆、茯苓化湿醒脾为臣药；檀香芳香辟秽解暑为...
参考资料医源资料库；医源图书馆；疾病类；感冒防治320问...湿热内蕴，脾胃升降失常，所以路老第一个方中用了大量健脾利湿降浊之品，兼加了元胡、川楝子理气止痛，药后睡眠明显好转，全方以清利湿浊为主线，不用安神药而神自安。复诊时，因饮食不节，失眠又反复，因其湿浊病机...
参考资料求医问药；专家门诊；名家医案...驱除“春困”。鲜土茯苓煲猪汤功效：祛湿困、利筋骨、健脾益胃材料：鲜土茯苓（菜市场有售）200克、猪[月展]肉500克、生姜1~2片。做法：鲜土茯苓洗净，切片状；猪[月展]肉洗净，整块不必刀切。然后与生姜一起放进瓦煲内...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；防病...9g，泽泻9g，桑椹9g，赤石脂12g，生地12g，熟地12g。功效：健脾祛湿，滋阴固肾，乌须健发。主治：脂溢性脱发。用药禁忌：避免用肥皂洗头。各家论述：方中炒白术、泽泻、猪苓、茯苓块、萆薢、车前子健脾祛湿，利水而不伤其...
词条中医学；方剂学；方剂