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  • 节日吃喝当心三种“急”病“肠胃炎、心梗、胰腺炎

    ...,血液会在体内重新分配,并大量向胃肠道分流,心脏供血便相对减少,外周血压就会下降,造成冠状动脉供血不足,加重原有心肌缺血,诱发心肌梗死。同时,饱餐后食物中脂肪被吸收进入血液循环,血脂浓度突然升高...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 春季养肝正当时这样来食补

    ...受损主因。熬夜时,人体中血液都供给了脑部,内脏供血就会相应减少,导致肝脏乏氧,长此以往,就会对肝脏造成损害。并且23时至次日3时,是肝脏活动能力最强时段,也是肝脏最佳排毒时期,如果此时人体得不到休...

    健康健康生活;养生保健;四季保健;春季;饮食
  • 对号入座调血以美身

    ...●身体某处出现瘀血阻滞脉络,引起新血生成障碍或局部供血不足。对策——补血饮食:●吃红色和黑色食物,如红枣、赤小豆、红糖、乌鸡、芝麻等,但要注意控制脂肪摄入,补血营养成分都是在油脂成分少情况下好吸收...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 夏季容易便秘便秘如何预防

    ...要克制和忍耐。4、每日坚持一定运动量:运动可促进肠供血及肠蠕动,有利于排便。运动量、次数可根据自身体力等情况而定。可每日做健身操、太极拳、步行等,运动量不需太大,但贵在坚持。如能有意识做增强腹部肌肉和...

    健康健康生活;养生保健;四季保健;夏季;防病
  • 夏天流汗多运动少容易便秘如何预防便秘

    ...要克制和忍耐。4、每日坚持一定运动量:运动可促进肠供血及肠蠕动,有利于排便。运动量、次数可根据自身体力等情况而定。可每日做健身操、太极拳、步行等,运动量不需太大,但贵在坚持。如能有意识做增强腹部肌肉和...

    健康健康生活;养生保健;四季保健;夏季;健身
  • 患胃溃疡该喝粥?专家说这是误区

    ...能吃太多,如果吃得太多脾胃“超负荷运转”,大脑就会供血不足,表现为成天无精打采。王凤岐说,这也是吃完饭后容易犯困原因。最好早上吃少点,吃点稀食,到九十点抽空吃点点心,这样既能控制午餐食量,也能保证...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 山楂粥

    ...,痛经;小儿乳食不消;以及高血压,冠心病,冠状动脉供血不足,心绞痛,高血脂症。用法用量:先用山楂入砂锅煎取浓汁,去滓,然后加入粳米,沙糖煮粥。山楂粥酸甜,可作上、下午点心服用,不宜空腹食,以7~10天为1...

    词条词条;中医学;方剂学;方剂;食疗;养生粥;营养学;食养方;高血压;食养指南
  • 破译男人面部健康密码

    ...头疼、偏头痛、记忆力下降等症状。如出现凹陷,属于脑供血不足,这实际与心供血不好有直接关系。靠近发迹三分之一处为心区,如果有异常,代表心血管机能不良或精神压力大。此部位出现小痘痘或者颜色与正常肤色不一致...

    健康健康生活;两性手册;体贴男人
  • 心绞痛的辨证施护

    【关键词】心绞痛;辨证施护心绞痛是由于冠状动脉供血不足,导致心肌急剧、暂时缺血和缺氧所引起,以发作性胸痛或胸部不适为主临床症候群,属祖国医学“胸痹、心痛、厥心痛等病证范畴,中医学认为本病...

    参考资料医源资料库;在线期刊;中华现代中西医杂志;2009年第7卷第2期
  • 二十四节气之小满养生

    ...:因为(这样)睡眠以后血压就会偏于下降,这时候大脑供血不足,睡眠以后不但大脑皮层得不到休息,反而感觉疲乏。所以最好是平卧躺着睡,如果实在没有条件午睡呢,就到外面散散步,活动半个小时左右也行,而在饮食...

    健康健康生活;养生保健;中医养生

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