...中含钙质，两者相混也会造成钙沉淀，在体外影响吸收，体内则会诱发结石。曹建民特别提及了现在流行的减肥误区。很多女孩以为，不吃或少吃主食就能减肥。“肥胖的元凶是油脂过多造成的脂肪堆积。主食摄取的是糖分，只...