...法对周天功的传承起重要作用，不但可使人们从中领略了传统周天功的昔日风采，更重要的是它为人们送去了一把掌控自身健康的“钥匙，为“治未病实践增添了一种可行的方法。作者：黄健上海中医药大学
参考资料中医中药；中医基础...虽不去，亦能全真。”指出，神是人体保命全形的核心。传统气功学认为，精气神的互化过程是通过调控心理活动以主宰精气神的生生化化，由于物质代谢的良性循环，才能“积精全神”，使“形”与“神”长期稳定地处于对立...
健康健康生活；养生保健；中医养生传统文化对中医学的影响是不可低估的。其中，对中医养生学的影响，当以道家和儒家最为重要。道家崇尚自然，儒家的核心思想是“致中和和“仁，两者均对中医养生学产生了深远的影响。中医养生首重养神以中国传统...
健康健康生活；养生保健；中医养生...们建立科学的气功判别标准。1．理论方面，是否以中国传统文化中的养生科学（包括哲学）的理论作指导是界定标准之一。按照这个标准，超觉静坐、瑜伽等尽管在操作方法、主要作用等方面，与气功较为相似，但其指导理论...
参考资料中医中药；中医临床；临床讨论...名的养生学家。他们的养生理论和实践，大大丰富了我国传统养生学内容，值得我们认真发掘。1．起居规律《内经》曾提出“起居有常，不妄作劳，认为生活作息要有规律，并且要与四时阴阳相适应。人们既要劳动和工作，...
健康健康生活；养生保健；中医养生...也已经出版。总之，广东省中医院以独具特色，深蕴中国传统文化的中医药文化树立医院的品牌形象，继承和弘扬传统中医药文化的优秀精神内核，构建了现代中医院文化理念的核心营养。传统中医药文化中，“以人为本”、“...
参考资料中医中药；中医文化...御病邪的能力。“动则不衰是中华民族养生、健身的传统观点，旱在数千年前，运动锻炼就已经成为强身防病的重要手段。如后汉名医华佗创立的“五禽戏就是模仿五种不同的禽兽的动作，根据意守的部位不同，达到强壮...
健康健康生活；运动健身；综合信息气功是传统中医药宝贵遗产的一部分，是古人在长期抗病、抗疲劳、抗衰老斗争中实践经验的总结。气功调摄养生法，是通过充分发挥练功者的主观能动性，以意识、呼吸、按摩和肢体运动等训练为其特点，以动作姿势、呼吸、...
健康健康生活；运动健身；分类健身；气功...滋味，除佞妄，去妒忌。2．动形怡神动形，包括散步、传统健身、体育锻炼等内容。它可促进气血流畅，舒筋活络和协调脏腑功能活动，使精神焕发，心旷神怡；还有助于安眠，起到静神的作用。尤其是人到老年后，脏腑气血...
健康健康生活；养生保健；中医养生...着独特的医学理论体系和丰富的临床实践经验，并与我国传统的人文社会科学的某些学术思想有着密切的内在联系。中医学在理论体系形成之时，受到中国古代哲学思想的影响，吸收了先进哲学思想的理论和观点，并与医学实践...
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