...大的就是脾胃消化功能较差。那么，夏天调整脾胃多吃点什么才更适合呢？由于长夏期间湿气比较重，所以首先要健脾祛湿，建议早、晚进餐时可以多喝些粥，如山药粥、薏米粥、莲子粥等。再则，因为夏天有暑热，可以在快熬...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食此为湿邪致病的常见表现。湿邪重浊且粘滞，故湿邪致病后多见身重、四肢无力、关节疼痛等症状。又称为“湿痹”。其症状多是缠绵难愈，反复发作。而所引发的疼痛却不是非常剧烈。与四季相应，在夏季时湿气重，故此时因...
健康求医问药；疾病专题；腰腿痛；腰腿痛常识此为湿邪致病的常见表现。湿邪重浊且粘滞，故湿邪致病后多见身重、四肢无力、关节疼痛等症状。又称为“湿痹”。其症状多是缠绵难愈，反复发作。而所引发的疼痛却不是非常剧烈。与四季相应，在夏季时湿气重，故此时因...
参考资料医源资料库；医源图书馆；疾病类；腰椎肩盘突出症防治300问...，身体出汗是正常现象，可有的人只是手脚爱出汗，这是什么原因呢?“手脚爱出汗，可能与脾胃有关。北京中医药大学基础医学院教授李兴广在接受记者采访时指出，脾虚的人湿气重，比别人更容易出汗，特别是手和脚。这...
健康药品天地；家庭药箱；辨药识药...因此，防病要提防“湿邪”入侵，养生要注重除湿健脾。什么是湿邪？中医认为，风、寒、暑、湿、燥、火，是自然界六种不同的气候变化，称“六气”。当气候变化异常，超过了人体的适应能力，或人体正气不足，不能适应气...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；生活...开胃夏天少吃点辣椒能开胃助消化。辣椒香辣刺激，无论什么菜，只要配上辣椒，吃起来就特别香。在民间，辣椒还有“开胃菜”、“下饭菜”的美称。夏季酷暑难耐，人们大多没有胃口，不想吃东西，吃点辣椒，就可以促进食...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食...好要午休，即使没午睡习惯的人也最好睡一会儿，原因是什么？麦燕芳：最近刚过夏至，夏至是一年中阳气最旺的时节，俗话说“夏至——阴生”，就是说尽管天气炎热，可阴气已开始生长。因此，从夏至开始，应该重视午休。...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食...大等因素的影响，使其也成了疾病多发的季节。那么，用什么方法来保健养生比较好呢？中医推荐用穴位按摩的方式来达到养生的功效，不仅经济，而且见效也快！下面，就来看看都有哪些按摩手法，赶紧学起来吧！根据中医理...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；防病...气一踢啊年温暖起来，但是脸上却长出了不少青春痘；为什么春节过后，皮肤就那么多问题发生呢？我们就一一拯救肌肤问题吧。有人喜欢在敷面膜的时候配合蒸汽，认为补水保湿的效果更明显。OLAY的美容专家孙宇女士告诫大...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤夏天是一年中人体代谢最旺盛的季节，也是营养消耗量最大的季节。人的睡眠较少，食欲也不佳，同时由于出汗多，易损耗掉大量水分和营养物质，因此专家提醒：这段时期要注意适当“补充”，注意机体营养平衡和饮食卫生。...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食