...运动才是增进健康的最佳方式。有氧代谢运动是指以增强人体吸入、输送与使用氧气为目的的耐久性运动。在整个运动过程中，人体吸入的氧气大体与需求相当，即达到平衡。因此它的特点是强度低，有节奏，不中断，持续时间...
健康健康生活；养生保健；保健常识...，形成了一种社会需求，也成了人们的潜在欲望，使追求人体美的不同年龄层次的人们选择适合自己的方式来完善自己。1形体健美的概念形体健美是指具有强壮的体魄、健美的体型、良好的姿态、高雅的气质和风度的一种综合...
参考资料医源资料库；在线期刊；中国民康医学；2007年第19卷第6期...汗，皮损就会消失。●如果把遗传物质当做“种子”，把人体的状态当做“土壤”的话，会发现“种子”并不决定发病，种子发芽与否主要取决于土壤的状态。把人体的“土壤”一直调整在“正汗”状态，则不必担心遗传的“种...
参考资料中医中药；中医临床；临床讨论...让脂肪深深“爱上”寒的部位，因为要“保护”它们——人体有时就是这么精妙。你可曾留意到，中东地区的女人从头到脚“裹”得很严实，可唯一暴露在外面的肚皮却显得很肥硕；日本大多女人，常年喜欢穿短裙不穿袜子，而...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...堆积体内，形成肥胖。一位经络专家用道路交通网来比喻人体的经络，觉得很形象。哪里堵塞了而得不到缓解，会导致整个交通系统都瘫痪。很多人都认为胖是吃太多了，其实是排得太少。经络阻塞使得经络中的组织液流通出现...
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法...育大学运动康复专家宋艳萍认为，当体温在37℃左右时，人体各项机能可以正常运转。当环境气温很低时，人体的热量能通过皮肤、呼吸和汗液蒸发而散失，机体会把血液运送到更为重要的器官和组织中去。皮肤上的血管也会为...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；服饰...堆积体内，形成肥胖。一位经络专家用道路交通网来比喻人体的经络，觉得很形象。哪里堵塞了而得不到缓解，会导致整个交通系统都瘫痪。很多人都认为胖是吃太多了，其实是排得太少。经络阻塞使得经络中的组织液流通出现...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...夜睡眠，身体有10多个小时一直在消耗能量却没有进食，人体需要含丰富碳水化合物的早餐来重新补充、储藏能量，不吃早餐使人在午饭时出现强烈的空腹感和饥饿感，不知不觉吃下过多的食物，多余的能量就会在体内转化为脂...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...comotorsystom [关键词]解剖学；运动系统；教学 人体解剖学是医学生接触的第一门医学专业课，是临床各学科的基础，其重要性不言而喻。而运动系统又是解剖教学中、最早接触的系统，如何上好运动系统，让学生将初...
参考资料医源资料库；在线期刊；局解手术学杂志；2006年第15卷第1期Shaping带来了一种全新的运动概念。基于对现代人体健康及人体美所做的深刻分析，Shaping认为现代人正在追求5个层次的人体美，即：健康、静态形体美(外形、肢体围度、脂肪百分比、皮肤护理等)、动态美(姿势、表情、动作等)...
健康健康生活；运动健身；综合信息