...发生于40～50岁之间。保护胃粘膜的食物一般胃粘膜作为人体胃部的保护膜，不但有助于消化，还可以很好的起到保护作用。对于胃粘膜的保护其实日常饮食就可以做到。能够保护胃粘膜的食物主要有小米、菠菜、洋葱、胡萝卜...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...养，热量要充足；二是食物应该是温热性的，有助于保护人体的阳气。冬季是进补强身的大好季节，在饮食方面应讲究科学调配。冬季的饮食原则为:一是要有丰富、足够的营养，热量要充足；二是食物应该是温热性的，有助于...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...达到止泻目的。对于感染性腹泻(肠炎、痢疾等)，排便是人体的一种保护机制，通过腹泻可以将细菌、病毒及其产生的毒素排出体外，以减少对人体的损害。不恰当的止泻可能加重感染及中毒症状。2.抗生素：发生腹泻不能滥用...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；防病...塔的底座往上看，其中包括：全麦食品(在大部分进餐中)人体需要碳水化合物提供能量，碳水化合物的最佳来源是全麦，比如燕麦片、粗面面包、以及玄米(也就是糙米)。它们含有麸糠和胚芽，以及富含能量的淀粉。人体消化全...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...老速度加快。经常上夜班的工作人员由于时差颠倒打乱了人体生物钟，会使身体的正常节律性发生紊乱，对视力、肠胃及睡眠都造成影响，容易带来疲乏、注意力不集中等现象。通过调整饮食可在一定程度上弥补生物钟紊乱对人...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...的底座往上看，其中包括：全麦食品（在大部分进餐中）人体需要碳水化合物提供能量，碳水化合物的最佳来源是全麦，比如燕麦片、粗面面包、以及玄米（也就是糙米）。它们含有麸糠和胚芽，以及富含能量的淀粉。人体消化...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...算，如蛋白质及热量的需要量约为成人的3倍。蛋白质是人体最重要的营养素之一，也是构成生命的最重要原料之一。一般人只知道蛋白质缺乏对健康的危害，对蛋白质过剩的弊病则知之甚少。蛋白质在人体内的分解产物较多，...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...质、脂肪和糖的分解，以增加机体的耐寒能力，这会造成人体热量散失过多。因此一年四季特别是冬季宝宝都要养胃、护胃，这是预防婴幼儿患胃病的重点。婴幼儿患上胃病的原因多种多样，有饮食结构不合理、饮食过量、饮食...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...干零食。零食多数属于干食，对于早晨处于半脱水状态的人体来说，不利于消化吸收。而且饼干等零食主要原料是谷物，虽然能在短时间内提供能量，但很快会使人体再次感到饥饿。早餐吃零食容易导致营养不足，导致体质下降...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康营养是人体摄取、消化食物，或者是食物中对人体有用的成份，用来促进人体及人体细胞的生长、再生、修补与新陈代谢，一般常见的五大营养素为：蛋白质、糖、脂肪、矿物质、维生素。饮食瘦身如何留住营养1.蛋白质：人体...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法