...黑板报、发放宣教资料和进行具体示范等方式指导病人行五点支撑法、三点支撑法、飞燕点水法锻炼腰背肌功能，每天3～4次，每次20～40节，根据患者的年龄、身体状况选择适宜的动作和运动量，运动量以腰腿部无不适为度，由...
参考资料合作平台；在线期刊；中华现代中西医杂志；2004年第2卷第11期；预防医学...的重要性，并根据具体手术方式教授正确的锻炼方法，如五点支撑法、三点支撑法、背伸法（小燕飞），以加强脊柱的稳定性。 4出院前教育内容 （1）说明避免弯腰，正确使用腰围的重要性。（2）指导正确的站姿、坐姿...
参考资料合作平台；在线期刊；中华中西医杂志；2005年第6卷第9期；临床护理...治疗同对照组。即腰椎患处垫枕根据患者身体状况进行“五点式”或“三点式”腰背肌功能锻炼。2结果取椎体后缘高度为1，分别测量治疗组与对照组复位前椎体前缘高度与后缘高度的比值以及1个月后的比值，得出变量数据，将...
参考资料合作平台；在线期刊；中华现代临床医学杂志；2004年第2卷第4A期...1周指导病人“俯卧飞燕式腰背肌功能锻炼，1～2周行五点支撑法、三点支撑法，坚持每日3～4次，每次50下，锻炼次数以不感到疲劳为宜。可促进腰背肌力量恢复，增强脊椎稳定性，因为良好的肌肉功能不仅增强体质，而且可...
参考资料医源资料库；在线期刊；局解手术学杂志；2007年第16卷第2期...min次，2次/d，需终生坚持。早期练习方法：腰背肌练习有五点支撑法，三点支撑法，燕飞式；恢复期练习法：体前屈练习，体后伸练习，体侧弯练习，弓步行走，后伸腿练习，伸腰练习及悬腰练习等。2.3药物治疗2.3.1全身用药急...
参考资料医源资料库；在线期刊；中国矫形外科杂志；2007年第15卷第17期...其锻炼应推迟到伤口的3～4周。腰背肌锻炼的方法依次有五点支撑法、三点支撑法、四点支撑法、背伸法等。在功能锻炼中护士要细心指导患者掌握要领，保持正确姿势，锻炼初期受伤部位往往疼痛和不适，因此每天只练数次或...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代护理学杂志；2008年第5卷第5期...缓慢，自然呼吸不闭气，适应后可逐渐增加练习次数。(5)五点支撑法：仰卧位，用头、双肘及双足跟着床，使臂部离床，腹部前凸如拱桥，稍倾放下，重复进行，每日由20次渐增至100次。(6)三点支撑法：在“方法(5)锻炼的基础...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代护理学杂志；2009年第6卷第14期...中包括腰背肌锻炼法及腰部自我按摩法。腰背肌锻炼法：五点支撑法仰卧位，低枕，双髋及膝关节屈曲，双手或肘撑于床面作为支点，然后臀部抬起腰部上弓到最大限度，持续6秒钟，然后放平与床面，一次15~20节拍，一日1~2次。...
健康健康生活；关爱老人...，于伤后2～3天即可开始腰、背肌的功能锻炼，如拱桥式五点支撑法，禁止弯腰动作。需要手术的病人，讲清手术的目的，注意事项，以取得病人的合作。（7）胸腰椎骨折的病人翻身时，应至少2人为其进行板状翻身，并切忌上...
参考资料合作平台；在线期刊；中华现代中西医杂志；2004年第2卷第7期；临床护理...过伸位垫枕功能锻炼法。参照文献［3］，按期依次采用五点支撑法、三点支撑法、飞燕点水法进行功能锻炼。1.3.2B组在单纯过伸位垫枕功能锻炼法治疗的基础上，在损伤后2周内加用俯卧过伸定点按压手法:患者俯卧，医者立于其...
参考资料合作平台；在线期刊；中华现代中西医杂志；2004年第2卷第1期；临床医学