...腩呢？可是单调的上班生活又不能不少了嘴部运动。推荐九种食物，让你运动又不发胖~~~1、核桃核桃仁中的磷脂成分能增加细胞的活性，对保持脑神经功能，增强皮肤的细腻感，促进毛发生长等都有重要作用。它含有的多价不...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康2008年1月8日，国家科技奖颁奖大会上，《中医体质分类判定标准的研究及其应用》获得2007年度国家科技进步二等奖。无论是养生还是治病，中医都要根据体质处方。据研究结果显示，目前中国人的体质主要有9种，包括“平和质...
健康药品天地；家庭药箱；用药指南...绍，人体的体质按阴阳五行进行分类。现代中医将人划分九种体质，不同体质有不同的调养方式。王洪真为市民介绍常见的三种体质养生法。平和体质：体型匀称、健壮；面色红润且精力充沛；睡眠、饮食良好；大小便正常；性...
健康健康生活；养生保健；保健常识豆浆是将大豆用水泡后磨碎、过滤、煮沸而成。豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收。豆浆是防治高血脂、高血压、动肪硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病的理想饮食。鲜豆浆四季都可饮用。春秋饮豆浆，滋阴润燥，调和阴阳;夏...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康泡上一壶清甜微香的水果茶，当阳光从玻璃窗外斜斜地射进来，心情也会随之靓丽起来。在茶中加入各种新鲜水果材质，不但可以品尝到清爽多变的天然风味，而且还可兼收美颜养生之功效。不妨根据自身的体质来选择不同的果...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...不能从根本上解决。我经过三十多年的研究，将人分成了九种体质类型——平和体质：健康体质平和不平和，是从中医体质学的角度来说的，平和体质，顾名思义就是不偏不倚，指人体保持着一种平衡。平和体质的人，总是精力...
健康健康生活；养生保健；中医养生鲜豆浆四季都可饮用。春秋饮豆浆，滋阴润燥，调和阴阳;夏饮豆浆，消热防暑，生津解渴;冬饮豆浆，祛寒暖胃，滋养进补。其实，除了传统的黄豆浆外，豆浆还有很多花样，红枣、枸杞、绿豆、百合等都可以成为豆浆的配料。1...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康豆浆是将大豆用水泡后磨碎、过滤、煮沸而成。豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收。豆浆是防治高血脂、高血压、动肪硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病的理想饮食。鲜豆浆四季都可饮用。春秋饮豆浆，滋阴润燥，调和阴阳;夏...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...质、气虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质九种。常用养生保健简易方法33.叩齿法：每天清晨睡醒之时，把牙齿上下叩合，先叩臼齿30次，再叩前齿30次。有助于牙齿坚固。34.闭口调息法：经常闭口调整呼吸，保持...
参考资料行业资讯；临床快报；中医临床快报...质、气虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质九种。常用养生保健简易方法33.叩齿法：每天清晨睡醒之时，把牙齿上下叩合，先叩臼齿30次，再叩前齿30次。有助于牙齿坚固。34.闭口调息法：经常闭口调整呼吸，保持...
参考资料行业资讯；临床快报；中医临床快报