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  • 中医药膳与保健─抗衰老篇

    ...食物(如甲鱼、海马等)治疗肾虚不足之证;用酸味食物(如乌梅、枸杞子等)治疗肝阴不足之证。药膳之所以受到人们的喜爱,其最大的优势在于能够强身健体,养生保健,延衰增寿。大多数的药膳均具有健脾开胃、滋补强身之功...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;药膳
  • 孩子急性肠胃炎有哪些注意事项

    ...g煮粥,分2次温服。适用于1岁以上感染性胃肠炎的宝宝。乌梅葛根:取乌梅10g,葛根10g,加水250ml,用大火煮沸后,小火烧20分钟,去渣加红糖少许,分数次饮用。适用于6个月以上患秋季腹泻的宝宝。陈皮红枣:取红枣12只...

    健康健康生活;育儿宝典;婴幼儿
  • 立秋过后长痱子如何预防与食疗

    ...糖少许,连服7~10天。5.马齿苋、丝瓜各20克,煎水服。6.乌梅5~6枚洗净,煎煮30分钟后,投入金银花6克,同煎20分钟,去渣,取汁,加白糖饮用。此外,还可服用藿香茶、绿豆、金银花露等保健饮料。作者:

    健康健康生活;养生保健;四季保健;秋季;饮食
  • 秋季宝宝腹泻可能是胃肠炎来袭新妈妈如何护理

    ...g煮粥,分2次温服。适用于1岁以上感染性胃肠炎的宝宝。乌梅葛根:取乌梅10g,葛根10g,加水250ml,用大火煮沸后,小火烧20分钟,去渣加红糖少许,分数次饮用。适用于6个月以上患秋季腹泻的宝宝。陈皮红枣:取红枣12只...

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  • 美食也能养生教你轻松吃喝治感冒

    ...即成。温服,随量服食。润肺止咳茶玄参、麦冬各60克,乌梅24克,桔梗30克,甘草15克。上药干燥后共研碎,混匀,分装,每袋18克。每服1袋,每日2次,用白开水冲泡,代茶饮。气虚感冒:麦胚饼固肾益气南京自然医学会养生康...

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  • 今夏饮料均走健康路线纷纷打出“健康牌”

    ...时加糖适量,有清热解暑,利湿解暑,降脂减肥的功效。乌梅乌梅100克,加水1000毫升,煎后加适量糖,凉后饮用。有生津止渴,止咳止泻的功效。三豆赤豆、绿豆、黑豆各50克,煮,加适量白糖,连豆带食用。有解暑...

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  • 果汁水绿豆汤灭掉孩子的“内火”

    ...鱼腥草、竹笋、荠菜、茼蒿、蕃茄、白菜、菠菜、绿豆、乌梅、杨梅、醋以及鸭、鹅、鳖、龟、鲤鱼、海蜇、海带、(鸡)蛋白、白木耳、香菇、豆腐、粳米、面粉(小麦)、玉米、赤小豆、莲子、冰糖、绿茶、山药、芝麻、花生、...

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  • 立春过后,“升补”食物成主角

    ...、橘、柚、杏、木瓜、枇杷、山楂、橄榄、柠檬、石榴、乌梅等。立春过后的饮食药膳应以“升补”为主:首乌肝片:首乌液20毫升,鲜猪肝250克,水发木耳25克,青菜叶少许,绍酒、醋、盐、淀粉、鲜、酱油、葱、姜、蒜、...

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  • 食疗养生宝典之脾胃篇

    ...饮料,用于防治相关疾病的一种疗法。●方1、酸梅乌梅20克,陈皮5克,煎煮后加糖适量饮用。适用于伤食腹胀,胃纳减少。●方2、山楂露:新鲜山楂200克或山楂干20克,用水煎煮后去渣,加糖适量饮用,适用于进食油腻过...

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  • 三伏欲祛暑本周养生要吃“八宝”

    ...肿痛等症状。第一饮:酸梅推荐理由:酸梅的原料是乌梅、山楂、桂花、甘草、冰糖。《本草纲目》记载:“梅实采半黄者,以烟熏之为乌梅。“该消食合中,行气散淤,生津止渴,收敛肺气,除烦安神,常饮可祛病除疾...

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