...进食，休息一会儿再睡。二忌饮茶。茶中的咖啡碱能刺激中枢神经系统，引起兴奋，睡前饮过浓的茶会因之而难以入睡，饮用过多的茶会使夜间尿频，影响睡眠。三忌睡前情绪激动。睡前情感起伏会引起气血的紊乱，导致失眠，...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...）。该病的临床表现为突然出现严重的肌肉僵硬疼痛，无中枢神经系统的异常、发热和肝脾大，部分病人出现酱油色尿液。医学界怀疑，这与一种尚未确定的毒素有关。世界上对哈夫病病例最近的记录有：2000年，美国发生了6例...
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