...最睡不着的人？现代社会哪个职业最睡不着？是“早晨从中午开始”的作家？是24小时待机的记者？是星夜追踪的警察？还是又焦虑又亢奋的创意人？作家无眠状态：9/焦虑指数：9危险指数：7/缺睡指数：8“我的早晨都是从中午...
健康健康生活；养生保健；保健常识...最睡不着的人？现代社会哪个职业最睡不着？是“早晨从中午开始”的作家？是24小时待机的记者？是星夜追踪的警察？还是又焦虑又亢奋的创意人？跟小编一起来盘点一下吧。作家无眠状态：9/焦虑指数：9危险指数：7/缺睡指...
健康健康生活；养生保健；保健常识...吃点药休息好点，不少同学都吃的。结果我连续两天睡到中午，起床还是头昏脑胀。”爸妈担心我吃的是假药，一定来医院看看。医生一看，小周吃的是处方药，但剂量完全不对。“处方药的服用都要在医生指导下进行，乱服药...
健康药品天地；家庭药箱；合理用药...好好补觉的想法，大睡特睡。早晨睡到自然醒（10点），中午吃点饭，就又睡了，然后一睁眼，4点了。这个过程相信大部分的上班一族肯定都经历过。人们往往会认为这样是补回了觉，但是没想到却更加的累，于是就认为还没补...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；生活...好好补觉的想法，大睡特睡。早晨睡到自然醒（10点），中午吃点饭，就又睡了，然后一睁眼，4点了。这个过程相信大部分的上班一族肯定都经历过。人们往往会认为这样是补回了觉，但是没想到却更加的累，于是就认为还没补...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；生活...间都是在厕所里度过的，就像是吃坏了肚子的感觉，到了中午的时候，还吐了一次，感觉身体整个都虚了，甚至有点脱水。”有可能：你服用的减肥药中，有可能含有番泻叶等泻剂。专家指出，在医学临床上“泻剂”不属于减肥...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...一下。里昂“午睡小屋”为上班族充电姜华：真羡慕可以中午睡一觉的人，但是我觉得很多上班的人都没有这个条件，学生也是一样。那郭主任就是中午怎么休息才能保证下午的精力充沛呢？郭兮恒：要说到睡眠时间来说，如果...
健康健康生活；养生保健；保健常识Lisa与几位客户一起吃饭，中午吃了一些肉，下午又吃了点海鲜。那天以后，Lisa整整10天都没有排便，急得她每天都坐在马桶上一遍一遍地放水。多日的宿便毒素又带来了满脸痘痘、口干舌燥，常常会大半夜里睡不着，居然还引...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...择。如果非喝热茶或咖啡，最多也不要超过三杯，而且在中午12点以前饮用较好。这样咖啡因就不会阻碍人体对铁、钙等矿物质的吸收。每天食用足够的全麦食品和蛋白质也很重要，缺乏其中任意一样都可能引起身体疲劳。鸡肉...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...起床，可能再睁眼两三个小时都过去了。美国专家发现，中午小憩20分钟以下最好！10-20分钟的睡眠就可以让你恢复精神，提高警惕性，让下午的工作质量更高，并可以更好地控制自己的情绪。然后，超过了20分钟，大脑就进入了...
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