...是可以收到满意效果的。胖人一般对运动的耐受力差，动一动就出汗，气喘吁吁，往往不易坚持下去。因此，运动量要从小到大，循序渐进，方式多样化。即使从事一般的家务劳动也比完全坐着有益。不论采取哪一种活动，都要...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...，就请和我们一起去运动吧。俗话说得好：“冬天动一动，少闹一场病;冬天懒一懒，多喝药一碗。可见，运动对于人体养生保健具有何等重要的作用。运动专家建议运动项目要因人而异。“健身者可根据自己的体质和爱好...
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法...品牌的广告代言人，作为时尚尖端人物，美女琦琦的一举一动都是“流行指标”。减肥不能亏了胃琦琦与张柏芝、赵薇、容祖儿、Twins等很多明星有过合作，凭着多年来在美容界的经验，琦琦用独特的眼光、方式挖掘出了她们自...
健康健康生活；运动健身；分类健身；瑜伽；自然疗法...别是上幼儿园的孩子，由于经常要活动，穿得太多使宝宝一动就出汗，若不能及时擦干、换上干爽的衣服，更容易着凉生病。除了给孩子多准备几件小马甲外，还可以多准备一些垫背巾。“三暖一凉”穿秋衣“秋冻”进行之时如...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...因为气候寒冷，许多人不愿意参加体育活动，但“冬天动一动，少闹一场病，冬天懒一懒，多喝药一碗”、“夏练三伏，冬练三九”这些俗语说明冬季坚持体育锻炼非常有益于身体健康。北京中医医院主任医师王应麟说，体育运...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；健身...，不正经吃饭但爱吃零食的倾向。主要症状为极易疲劳;一动就爱出汗、气喘;怕冷爱感冒;小便次数少;肿眼泡等。对症药香砂六子汤。它有恢复“元气”、提高消化器官功能，使身体代谢正常的作用。可将体内积聚的不必要物质...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...我们的专业形象应符合职业标准，我们的一言一行、一举一动包括我们的着装都应当给献血者以信任、亲切、和蔼、专业、安全以及高素质的感觉，使其对献血过程放心。3.2采血环境献血环境对献血者的紧张情绪也至关重要，规...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华实用医药杂志；2008年第8卷第8期...会引起腹中包块。所以说积极的“坐月子”不是躺在床上一动不动地呆上1个月，而是卧床休息与适宜的活动锻炼相结合。分娩次日就可以在床上翻身，半坐位与卧式交替休息，以后可在床边和房间内走动，并练习产后体操，以...
健康健康生活；育儿宝典；分娩...下子喝很多，运动前喝多了容易造成肠胃负担加重，而且一动起来胃里咣咣响也影响锻炼。运动后猛喝会带走大量的电解质，部分流出体外，对身体不好，运动时饮水最好能分次少量饮用，比如锻炼20分钟，喝150到200毫升。■锻...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；健身...要有时间，尽量少坐车多走路。每天晚上，你可以原地动一动，扭一扭，跑一跑。出汗了就可以休息了。心态篇为什么要强调心态呢？我们一定要把心态放平，一切才有根本。如果你没有正常的心态，永远会走极端。大家可以把...
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法