...胃清肠的作用。黑木耳含有抗肿瘤活性物质，能增强机体免疫力，经常食用可以防癌抗癌。健康减肥吃法：木耳的实际功效是降血糖，血糖降下来，自然就胖不了了。但木耳不能长期过量食用，容易导致低血糖。适量均衡的吃，...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...著的化解功能；6.木耳含有抗肿瘤活性物质，能增强机体免疫力，经常食用可防癌抗癌。木耳的选购：1.鲜木耳含有一种卟啉的光感物质，人食用后经太阳照射可引起皮肤瘙痒、水肿，严重的可致皮肤坏死。干木耳是经暴晒处理...
词条中医学；中药学；凉血止血；中药材；食疗；食材...脂、降血糖作用。9．红枣：多食能提高机体抗氧化力和免疫力。红枣对降低血中胆固醇、三酸甘油酯也很有效。10．山楂：可加强和调节心肌，增大心室、心房运动振幅及冠状动脉血流量，还能降低血胆固醇，促进脂肪代谢。11...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...合物以及较多的钾、钙、磷、铁等无机盐，可以提高人体免疫力。猪肉除富含维生素B1、维生素B2、烟酸等，还含有丰富的动物蛋白质、脂肪、矿物质及维生素。番茄炒蛋主料：番茄1个鸡蛋1个调料：盐10粒酱油1/2茶匙生抽适量白...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...脂、降血糖作用。9．红枣：多食能提高机体抗氧化力和免疫力。红枣对降低血中胆固醇、三酸甘油酯也很有效。10．山楂：可加强和调节心肌，增大心室、心房运动振幅及冠状动脉血流量，还能降低血胆固醇，促进脂肪代谢。11...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...睡眠“八忌”睡眠是人们恢复体力，保证健康，增强机体免疫力的一个重要手段。秋季气候凉爽，睡眠应该注意以下几个方面：一忌睡前进食。睡前进食将会增加肠胃负担，易造成消化不良，会影响入睡。睡前如实在太饿，可少...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...生素，淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。藕生吃熟食功效各不一样，生藕含有20％的糖类物质和丰富的钙、磷、铁及多种维生素，其中维生素C和纤维素的含量特别多，生吃有清润的功效，尤其适合上...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...渐下调到10℃以下。坚持训练，可以提高宝宝耐寒能力和免疫力，防止伤风、咳嗽。Tip3喝水训练：冬天经口鼻吸入的冷空气会刺激宝宝的呼吸道黏膜，从夏季开始每天让宝宝喝凉开水，也可刺激胃肠黏膜，训练宝宝对冷环境的反...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...令其快乐的工作。17灵芝激活免疫系统自愈◎遭遇麻烦：免疫力下降真的是个很可怕的问题，小则经常伤风感冒，重则发生病毒性疱疹、血液系统疾病。◎不用担心：此时需要一种能量使身体达到动态平衡，提升免疫力的自愈能...
健康健康生活；养生保健；保健常识...分，能增进健康，防止疲劳，使人精力充沛并可提高人体免疫力，促进胆固醇排泄，减少心血管脂质沉着，对降低心血管的发病有明显作用。番薯的抗癌作用也越来越引起人们的重视，在专家罗列的20种抗癌食品中，番薯被排在...
健康健康生活；养生保健；保健常识