...绍《寿世保元》之扶桑至宝丹。扶桑至宝丹组成嫩桑叶、黑芝麻各等量。制法取嫩桑叶洗净晒干，与等量黑芝麻一起研为细末，炼蜜为丸，如梧桐子大。用法每服100丸，白开水送下，每日2次。功效健步明眼，须白返黑；消痰生...
健康健康生活；养生保健；中医养生...熟悉的水果，不但味道又香又甜，而且还有保健、美容的功效。在木瓜里，包含各种酶元素，维生素（维他命）及矿物质，而最丰富的维生素是维生素A、复合维生素B、维生素C及维生素E。它具有高纤维、低卡路里的特点，可是...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...于用料中，则所熬豆浆更鲜、更浓2、芝麻黑豆浆用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1.3升制作：将花生与黑豆按一定时间浸泡后，再与黑芝麻一起放入豆浆滤网归经：入脾、肺、大肠功效：乌发养发，润肤美颜，补肺盒气...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方在家煮红豆粥的时候，撒上一些黑芝麻，就能起到排脂瘦身的功效。一起来看看他的制作方法，以及减肥原理。饮食，切勿贪食各种油腻辛辣食品，因为肠胃一下子还无法从夏日清淡中适应过来，而粥能和胃补脾，润养肺燥。因...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...能治疗神经衰弱、健忘、失眠、多梦。取粳米，核桃仁、黑芝麻，慢火煨成稀粥食用，可用白糖调食，睡眠前食用。红枣性温味甘、色赤肉润，具有补五脏、益脾胃、养血安神之功效，对气血虚弱引起的多梦、失眠、精神恍惚有...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。香蕉蘸黑芝麻制作材料：香蕉300克、黑芝麻200克做法：1.将黑芝麻去杂，洗净，炒熟；2.香蕉去皮蘸黑芝麻吃。小帖士：1.本品具有补养肝肾、润肠通便之功效；2.适于习惯性便秘...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...于它还能促进头发黑色素的生成，对斑秃有很好的疗效。黑芝麻：含有甘油酯、卵磷脂、钙、磷、铁等。其中铁含量在各种药物中名列前茅，具有补血生津、润泽皮肤、养发之功效，为滋肝肾、养五脏的理想强壮剂，适用于头发...
健康健康生活；美容瘦身；美发护发...、贝类、鳖、黑木耳、白木耳、乌龟、海参蚌肉、青鱼、黑芝麻、莲子、枸杞子、番茄、绿豆、香菇、百合、鲜藕、黄瓜、芹菜、丝瓜、萝卜、梨、西瓜、葡萄、甘蔗、橙，荸荠、枇杷、柠檬。黑木耳、白木耳富含天然植物胶质...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...、清泻内火和保养肌肤。为此，特别推荐三类黑色食物：黑芝麻红枣粥男补肝肾女润肤很多人小时候都喝过黑芝麻糊，那暖暖的芝麻糊香让你总有种被幸福包围的感觉。黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力的作用，可用于治疗肝...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...品种外皮乌黑；有的品种一黑到底，表里如一，如黑米、黑芝麻、黑木耳、香菇、紫菜、海带及乌骨鸡等。黑芝麻怎么吃的更营养？黑芝麻要磨成粉再吃，黑芝麻里含有丰富的不饱和脂肪酸，可以健脑、益智、抗衰老，还有人体...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康