...之功效。黑色：黑芝麻、黑糯米、黑木耳、黑豆、香菇、黑米等黑色食品含有17种氨基酸及铁、锌、硒、钼等10余种微量元素、维生素和亚油酸等营养素，有通便、益肺、提高免疫力和润泽肌肤等作用。紫色：紫菜、紫茄子、紫...
健康行业资讯；健康快讯...功能，促进肠胃消化与增强造血功能。黑色食品主要有：黑米、黑大豆、黑芝麻、黑枣、黑木耳、海带、紫菜、甲鱼等。随着黑色食品的天然颜色由浅变深，其营养成分也就越来越丰富。如黑豆、黑芝麻中的营养素可降低胆固醇...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...胺合成等。黑色黑芝麻、黑糯米、黑木耳、黑豆、香菇、黑米等黑色食品含有17种氨基酸及铁、锌、硒、钼等十余种微量元素、维生素和亚油酸等营养素，有通便、补肺、提高免疫力和润泽肌肤、养发美容、抗衰老等作用。紫色...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...上补肝呢？王友贵介绍说，首选的食物为谷类，如糯米、黑米、高梁、黍米；其次为红枣、桂圆、核桃、栗子；还有肉鱼类，如牛肉、猪肚、鲫鱼等也对肝有保健作用。另外，春天虽然天气暖和了，但是仍然有冬天的余寒，所...
健康求医问药；疾病专题；肝病专题；乙肝；乙肝预防...上补肝呢？王友贵介绍说，首选的食物为谷类，如糯米、黑米、高梁、黍米；其次为红枣、桂圆、核桃、栗子；还有肉鱼类，如牛肉、猪肚、鲫鱼等也对肝有保健作用。另外，春天虽然天气暖和了，但是仍然有冬天的余寒，所...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...已经培育出了第一个水稻新品种“华小黑1号”，这是个黑米品种，已通过了广东省的品种审定，亩产一般可达到500公斤，并进入大面积推广应用。作者：
参考资料医药经济；生物技术；技术要闻...医嘱适度用药外，还自制八宝粥。用荞麦、玉米、高梁、黑米、燕麦、甘薯、山药、桃仁等保健食品熬粥，每天坚持食用。这套组合健身法给了我健康，更给了我蓬勃向上的精神活力。作者：
健康健康生活；运动健身；综合信息...黄色→白色。营养学家提出：健康饮食应该近“三黑”：黑米、黑芝麻、紫菜；远“三白”：食盐、白糖、猪油。（陈亚兰）作者：
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...、牛肉、海参、狗肉、鹿肉、乌鸡、栗子、薯蓣、山药、黑米、黑豆、红豆等；也可通过药膳来调理身体，比如当归生姜炖羊肉、人参枸杞乌鸡汤、黄芪炖鸡等都可以起到温补的作用；在果蔬方面，可适当多选择苹果、柑桔、香...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；生活...、延期，甚至闭经等症状。饮食保健常用于补血的食物有黑米、芝麻、莲子、龙眼肉、荔枝、桑椹、蜂蜜、菠菜、金针菜、黑木耳、芦笋、番茄、牛奶、乌骨鸡、羊肉、猪蹄、猪血、驴肉、鹌鹑蛋、甲鱼、海参等。也可以选用适...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康