...闷，而彻夜难眠更是常有的事，特别是女性，春季最容易失眠。这是由于春季气温反复，空气湿度大，人体极易有不舒适感。有关调查表示，春天是人们睡眠质量最差的时节。其中不仅有气候原因，还有人们的生理原因、心理原...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；生活...员王文龙本报讯3月21日是“世界睡眠日”。近年来，随着失眠患者的增多，各种用以治疗失眠的枕头也应运而生，有关专家昨天表示，睡眠质量与枕头的关系不大。据世界卫生组织对14个国家15个地区的25916名在基层医疗机构就诊...
健康健康生活；养生保健；保健常识失眠指因入睡困难或易醒、早醒及醒后再入睡困难，导致睡眠时间减少或质量下降，不能满足个体生理需要，明显影响日间工作或生活质量的病证。据统计，全球约30%的人群有睡眠困难。失眠给人类的健康和生命安全、乃至全球...
参考资料中医中药；中医临床；临床讨论失眠，是指大脑皮层的兴奋和抑制过程。因为精神情绪、环境影响、药物作用、疾病等造成皮层中枢的功能紊乱，使兴奋和抑制的平衡失去协调所致。失眠是以卧床后主观想睡而不能自然入睡，或睡眠时间不足或睡眠不深沉为其...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华中西医杂志；2006年第7卷第15期我经常失眠，尤其上了年纪后，失眠更加严重。曾试用过睡前喝醋的方法，虽有一定效果，但因本人不太习惯醋的味道而没能长期坚持。后来，听一位朋友说，生姜和洋葱具有安神助眠的作用，对失眠患者有效，尤适用于老年失...
健康健康生活；养生保健；保健常识失眠是一种持续相当长时间的睡眠的质和/或量令人不满意的状况，常表现为难以入眠，维持睡眠困难或早醒。而每天人的睡眠时间多少才属于正常呢？随年龄不同而不同：大多数新生儿每天约睡14～18小时；10岁左右儿童睡眠时...
参考资料医源资料库；医源图书馆；疾病类；心理障碍防治368问失眠越来越困扰大多数人的生活，我们都知道失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等。我们常常受失眠的困扰，却找不到失眠的...
健康健康生活；养生保健；保健常识...短，在医学上，这都被称为睡眠障碍，也就是我们常说的失眠。躺在床上超过30分钟没有睡着？半夜老醒，醒来的次数超过两三回？天还没亮就醒了？夜夜做噩梦，噩梦连篇，噩梦的情节如同电视连续剧一样？如果你符合其中之...
健康药品天地；家庭药箱；合理用药...是，由于工作、生活压力日益增大，越来越多的人开始为失眠苦恼。许多人也意识到运动在治疗失眠中的作用，但专家提醒--今年40岁的江女士睡眠一直成问题，有朋友告诉她运动治失眠很有效，好多人都这样治好了失眠的毛病...
健康健康生活；养生保健；保健常识【摘要】目的观察温胆汤加减治疗精神分裂症患者失眠的疗效。方法对90例精神分裂症失眠患者在应用吩噻嗪类抗精神病药物治疗的同时，随机分为两组，治疗组55例，加服温胆汤加减治疗，对照组35例，加服舒乐安定治疗对照观...
参考资料合作平台；在线期刊；中华医学研究杂志；2005年第5卷第2期；中医中药