...素C就足够了。莫忘矿物质肌肉的增长还离不开众多矿物元素的鼎立相助。铬维持肌肉力量所必需的矿物质之一，一个男子每天至少需要50微克，爱好运动者则需要增至100～200微克。对策：每天吃一串鲜葡萄或葡萄干，葡萄享有“...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...餐桌上的10营养时蔬榜单。豌豆打榜理由：铜、铬等微量元素含量较多营养速查：豌豆是一种营养性食品，含蛋白质23%～25%、糖类57%～60%、粗纤维45%，还含有多种矿物质、维生素及微量元素。特别是豌豆中的铜、铬等微量元素含...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...桌上的10营养时蔬榜单。1.豌豆打榜理由：铜、铬等微量元素含量较多营养速查：豌豆是一种营养性食品，含蛋白质23%～25%、糖类57%～60%、粗纤维45%，还含有多种矿物质、维生素及微量元素。特别是豌豆中的铜、铬等微量元素含...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...。苹果热量低，富含维生素和矿物质以及纤维，这些营养元素可有助于保持血糖，抑制对高热量禁忌食物的渴望。此外，苹果钠含量低，有助于防止过度水分重量及滞留。这个初冬，买袋苹果回家吧。2.丁香宾夕法尼亚州大学研...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...些坚果仁除含有高蛋白、多种维生素、钙、磷、铁等微量元素之外，还富含不饱和脂肪酸，而这些不饱和脂肪酸有软化血管、降低胆固醇、降血脂、保护心血管、预防动脉粥样硬化的功用。所以，每天适量食用坚果仁，可防治心...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...和黄酮类化合物，具有活血通络、祛瘀止痛等功效，微量元素分析结果表明：红花富含铬、锌、钼、锰、铜、镍等元素，是人体生长发育的促进剂，能改善动脉粥样硬化，其有效率为90.4%，比较对照组用的丹参注射液其有效率为7...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代中西医杂志；2006年第4卷第5期...桌上的10营养时蔬榜单。1.豌豆打榜理由：铜、铬等微量元素含量较多营养速查：豌豆是一种营养性食品，含蛋白质23%～25%、糖类57%～60%、粗纤维45%，还含有多种矿物质、维生素及微量元素。特别是豌豆中的铜、铬等微量元素含...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...骨骼和牙齿的原料外，不参予一些重要的生理功能。微量元素是矿物质中很少的一部分，在体内的含量甚微，用一般方法不能测量出来。现已知铁、碘、氟、锌、铜、钴、铬、锰、钼、硒、镍、锡、硅和矾等14种微量元素，与机...
参考资料医源资料库；医源图书馆；教材类；外科学总论...和钙、磷、铁、镁、钾、铬、锰、锌、铜、硒等多种微量元素。它具有94种有机化合物，且无毒无害，其中雄烯酸和雄烯酮两种化合物，在植物中比较少见［6］。食用魔芋中所富含葡甘聚糖在肠中消化，有促进肠管酶类分泌，提...
参考资料合作平台；在线期刊；中华中西医杂志；2004年第5卷第10期；临床医学...发展所需的营养素包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、微量元素、维生素等。2.3.1蛋白质缺乏脑DNA含量降低，直接影响脑细胞的数目和体积大小，导致神经组织形成和修复障碍，神经递质合成减少，神经调节紊乱，造成代谢障碍。2...
参考资料合作平台；在线期刊；中华实用医药杂志；2004年第4卷第6期；其他