...调节肠道菌群、改善肠道功能，抑制胆固醇的吸收，促进钙的吸收，对防治心脑血管疾病、癌症、骨质疏松症和乳糖不耐受症等有明显的疗效。很多女性喜欢喝酸奶，一个重要的原因就是认为不管喝多少，都不会发胖。酸奶确实...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...其在夏天，怎样喝好奶，才能让营养最大化吸收呢？从补钙的角度来看，因为夜间人体不再摄入含钙的物质，而钙的代谢仍然在夜间继续进行，因此在睡前补充适量的含钙质乳品相当必要。每天坚持饮用最佳每天饮用新鲜的乳酸...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食...国人有80%以上缺乏乳糖酶。中国有充足的光照，更有富含钙的大豆和深绿色多叶蔬菜，所以我们的祖先没有通过喝牛奶获得钙的压力。但现在需要补上这一课，让自己身体的营养充盈起来。作者：
健康健康生活；两性手册；关爱女性...减退等作用。鱼肝油中还富含维生素D等，能促进机体对钙的吸收利用，有助于生长发育。7.减肥又丰胸：牡蛎减肥效果：★★★牡蛎是美味的低热量减肥丰胸食品，脂肪含量很低，含有大量的锌，促进荷尔蒙的分泌，让胸部挺而...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...芽，这样不仅植酸含量会大为降低，还可以大大提高铁锌钙的利用率，使心肝脾肺肾五脏得到更好的补益。作者：
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...减退等作用。鱼肝油中还富含维生素D等，能促进机体对钙的吸收利用，有助于生长发育。7.减肥又丰胸：牡蛎牡蛎是美味的低热量减肥丰胸食品，脂肪含量很低，含有大量的锌，促进荷尔蒙的分泌，让胸部挺而美;还有助于排出...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...一人食、两人用”，准妈妈的营养才能予以保证，尤其是钙的摄入量。为了补钙，有的准妈妈便按照老人的指点猛喝骨头汤。其实按照营养学的标准，喝骨头汤补钙的效果并不理想。原来，骨头中的钙不容易溶解在汤中，也不容...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食...治孕妇贫血和对孕妇的体力恢复均有好处；4.牡蛎又是补钙的最好食品，它含磷很丰富，由于钙被体内吸收时需要磷的帮助，所以有利于钙的吸收；5.牡蛎还含有维生素B12，这是一般食物所缺少的，维生素B12中的钻元素是预防恶...
词条中药学；安神药；中药中毒；中药材；平肝息风药；平抑肝阳药；动物类...血管畅通从而防止中风。菠菜中含有大量的草酸，会阻碍钙的吸收，食用前最好用水焯一下。胡萝卜需用油炒，才能使脂溶性的维生素A真正被人体吸收。黑木耳：含有较多的胶质样活性物质，这种物质能明显缩短凝血时间，起...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...减退等作用。鱼肝油中还富含维生素D等，能促进机体对钙的吸收利用，有助于生长发育。7、减肥又丰胸：牡蛎减肥效果：★★★牡蛎是美味的低热量减肥丰胸食品，脂肪含量很低，含有大量的锌，促进荷尔蒙的分泌，让胸部挺...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法