西红柿的功效与作用

...力抗氧化剂，可抗衰老，清除体内自由基。抗衰老食品：西红柿西红柿丰富的酸性汁液可以帮你平衡皮肤的PH值。对于皮肤黑且粗糙的人，可以将番茄捣汁后涂于脸上，停留约15分钟后用清水洗净，对去除面部死皮大有帮助。西...

健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方

10种减肥零食睡前狂吃也不胖

...制作低卡意大利面酱的秘诀，那就是将胡萝卜、黄豆芽和西红柿切丁，再加入适量雨露酱油和橄榄油搅拌均匀即可，也可以在此基础上再加上一些白水煮的鸡胸肉肉末。用这款酱汁调味的意大利面不仅美味、有粗纤维提供饱腹感...

健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法

...汁或酸奶一起食用，是最为有效的降压和减肥方法。NO.10西红柿推荐理由：含有大量的番茄红素以及各种微量元素，有很好的防晒效果。西红柿含有丰富的果胶等食物纤维，让人很容易有饱足感，纤维不但无法被肠消化，还会吸...

健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食

...制作低卡意大利面酱的秘诀，那就是将胡萝卜、黄豆芽和西红柿切丁，再加入适量雨露酱油和橄榄油搅拌均匀即可，也可以在此基础上再加上一些白水煮的鸡胸肉肉末。用这款酱汁调味的意大利面不仅美味、有粗纤维提供饱腹感...

健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食

...在医生指导下适当服用一些降压药物。老人最好吃煮熟的西红柿好嚼、营养丰富，通常是老年人选择食物的最基本要求。而西红柿由于很好地兼容了这两个特点，成为很多老人的桌上佳品，有些老人，甚至还会将其当作是日常的...

健康求医问药；疾病专题；心血管专题；高血压；常识

排毒养生别忘记八大健康美食

...能对各种病菌有较强的杀伤作用。4、最佳防晒食物——西红柿德国和荷兰两国科学家的研究结果表明，多吃西红柿可防晒。如果每天食用40克西红柿酱，被太阳晒伤的风险将减少40%。科学家认为，这可能是番茄红素在起着主要的...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

教你怎样吃掉脸上的雀斑

...多种。现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法。1、西红柿汁每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

8种最佳清肠食物排毒瘦身2合1

...功能，促进消化液分泌、消除疲劳。8.最佳防晒食物——西红柿德国和荷兰两国科学家的研究结果表明，多吃西红柿可防晒。如果每天食用40克西红柿酱，被太阳晒伤的风险将减少40%。科学家认为，这可能是番茄红素在起着主要...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

女人7天省钱排毒美食法

...：1、事先将糙米洗净，用水泡8个小时左右。2、把菠菜、西红柿洗净切好。将橄榄油到入锅中，8成热后开始炒西红柿，之后加入糙米炒熟，用酱油和盐调味，最后快出锅时倒入菠菜叶，简单翻炒即可。功效：菠菜有促进新陈代...

健康健康生活；两性手册；关爱女性

蔬菜颜色深浅与营养成正比

...食物。红色蔬菜：红色蔬菜是男人和女人都喜爱的食物，西红柿、红辣椒、红萝卜等属于红色蔬菜类。这类蔬菜给人醒目、热烈的感觉，能刺激神经系统的兴奋。红色蔬菜中除了各种维生素外，还含有一种特殊的抗感冒因子，能...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康