...效果。伸个懒腰，在短短几秒钟内，可将很多淤积停滞的血液赶回心脏，增加血液循环量，改善血液循环。伸懒腰还能疏通颈部血管，让其顺畅地把血液输送到大脑，使大脑得到充足的营养，从而缓解疲劳，振奋精神。而且，伸...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；健身...女生最容易出现手脚冰冷的情形[1]，因为这类型的人末梢血液循环较差，容易使体温调节的机制紊乱，而手脚冰冷正是自律神经功能调节不顺畅，血管变细所引起。而且脚趾、膝盖、肩膀和手指等部位，属于运动较多的关节区，...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；生活...年人新陈代谢减慢，如果血管内的自由基多了，就会氧化血液内的脂类物质，导致血管硬化，让血液不能顺畅流通。要抵抗氧化，就要摄入足够的抗氧化剂。一种看似不起眼的蔬菜———番茄的出现，让我们有可能保持更长的健...
健康行业资讯；健康快讯...久立不动时，最好1小时左右做一次踮脚运动，可使下肢血液回流顺畅。有关专家认为，踮脚走路，就是足跟提起完全用足尖走路，行走百步，可以锻炼屈肌，从经络角度看，还有利于通畅足三阴经。当然，对于老年人则应注意...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...或久立不动时，最好1小时左右做1次踮脚运动，可使下肢血液回流顺畅。有关专家认为，踮脚走路，就是足跟提起完全用足尖走路，行走百步，可以锻炼屈肌，从经络角度看，还有利于通畅足三阴经。当然，对于老年人则应注意...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...皱对身体的影响，所以身体容易放松，这样就保证了肌体血液更流畅，代谢更活跃。比如，一些因手脚冰凉而久久不能入睡的妇女，采取裸睡方式后，很快就能入睡了;而一些患有腰痛和生理性月经痛的妇女，裸睡一段时间后，...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...因素。此外，在晚间的时候多数状态下皮肤的PH值失衡，血液循环不畅，往往有皮肤紧绷或者是干涩的情况。晚上临睡前喝一些果醋会缓解这种情况。果醋中所含有的有机酸、甘油和醛类物质可以平衡皮肤的PH值，控制油脂分泌...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...统出了状况。在我们的身体中，人体充沛的阳气是热源，血液是热能的“搬运工”，经络则是运输通道。如果你特别怕冷，根源就在这三个方面。你到底是哪一种“冷美人”？如何才能解决怕冷的问题？“冷美人”——不仅手脚...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；生活...清晨起来先喝一杯水，及时为身体补充水分，还可以稀释血液，降低血液黏稠度。此外，多喝低脂的奶制品。立志窈窕的女生千万不能盲目节食哦。我们的身体已经“编程”设计了热量需求，假如你从饮食中突然减少1000卡路里...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤...日晒过多或是卸除唇妆不够彻底所造成的，而干燥或嘴唇血液循环不好也会有这样的情形产生。●解决唇部暗沉的保养方法START1、使用唇部去角质产品建议先使用唇部专用的去角质产品。稍加按摩后再以面纸OR化妆棉擦拭干净就O...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤