...面沙拉：熟通心面50克、什锦蔬菜50克、沙拉酱1/2汤匙、葡萄干1汤匙午餐：胚芽米饭半碗、咖哩鸡块：鸡块2块、洋芋40克、油1/2汤匙、咖哩粉调味。凉拌豆芽：绿豆芽100克、香油少许。香菇笋片汤：笋片50克、香菇3朵晚餐：莴苣...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...升高。随身携带易于吸收的碳水化合物食物，如软饮料、葡萄干，以备出现低血糖情况下食用。4.5运动的注意事项血糖高于14mmol/L,不要运动。运动要有规律，选择适合自己的运动，并合理安排时间，佩戴胸卡，穿着舒适合脚的鞋...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代临床医学杂志；2009年第7卷第6期...功，对症吃可防治白发、脱发，令人头发乌亮秀美。11、葡萄干：有益气、补血、悦颜之益，但要注意卫生。12、牛肉干、烤鱼片：富含蛋白质、铁、锌等，适量进食令人肌肤红润。13、柑橘、橙子、苹果等水果：富含维生素C，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...面沙拉：熟通心面50克、什锦蔬菜50克、沙拉酱1/2汤匙、葡萄干1汤匙午餐：1.胚芽米饭半碗2.咖哩鸡块：鸡块2块、洋芋40克、油1/2汤匙、咖哩粉调味3.凉拌豆芽：绿豆芽100克、香油少许4.香菇笋片汤：笋片50克、香菇3朵晚餐：莴苣...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...，才可保持血液的正常碱度而防病强体。最佳零食话梅、葡萄干等零食不仅富含多种维生素和微量元素，而且其鲜味与营养能长期保存，热量也较低。（完）作者：
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...面沙拉：熟通心面50克、什锦蔬菜50克、沙拉酱1/2汤匙、葡萄干1汤匙午餐：1。胚芽米饭半碗2。咖哩鸡块：鸡块2块、洋芋40克、油1/2汤匙、咖哩粉调味3。凉拌豆芽：绿豆芽100克、香油少许4。香菇笋片汤：笋片50克、香菇3朵晚餐：...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...芝麻、杏仁、葵花子、南瓜子、小米、紫米、桃、香蕉、葡萄干等，也可吃一些营养补充剂，比如钙片等。冲个温水澡研究发现，睡前洗澡可以睡得更香。如果家里安装有浴缸，那么可以在入睡之前在浴缸中泡一会儿，洗澡时间...
健康健康生活；养生保健；保健常识...晚上可能睡不好。7.开车多吃纤维食物。车里放些花生和葡萄干，其中含有大量的钾，能将血液中的糖转化为能量;坚果中则富含碳酸镁，缺乏碳酸镁会使身体产生大量乳酸，而乳酸易使人产生疲劳感。8.芳香疗法。放些香料在家...
健康健康生活；养生保健；保健常识...8.十六味满山红散由杜鹃叶、广酸枣、公丁香、山沉香、葡萄干等组成，具有理气止咳、消食化痰功能。用于治疗浮肿、咳嗽音哑、胸满腹胀、头昏眩晕等。9.七味檀香散为苏荣扎布老师自拟方剂，具有清热、安神、补心功能，...
参考资料求医问药；专家门诊；名家医案...钾缺乏时会使人感到软弱无力，也会影响注意力的集中，葡萄干、香蕉、苹果都富含钾。作者：
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；生活