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  • 女性睡前吃这些益处多多

    ...N-乙酰-5-甲氧基色胺之外,还富有能使肌肉放松镁。2、菊花菊花茶之所以成为睡前配制茶饮品首选,主要是因为其柔和舒眠作用,是凝神静气最佳天然药方。3、温奶睡前喝杯温奶有助于睡眠说法早已众人皆知,因...

    健康健康生活;两性手册;关爱女性
  • 提高睡眠质量十种食物最适宜在睡觉前吃

    ...N-乙酰-5-甲氧基色胺之外,还富有能使肌肉放松镁。2、菊花菊花茶之所以成为睡前配制茶饮品首选,主要是因为其柔和舒眠作用,是凝神静气最佳天然药方。3、温奶睡前喝杯温奶有助于睡眠说法早已众人皆知,因...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 细节决定健康不生病的智慧

    ...用五运六气推测菊花也可治疗,于是每天给她喝一大杯白菊花茶。3天之后,不仅她后背青春痘消失无踪,而且皮肤光滑如新,没有留下一点疤痕,效果之好,让我都感到吃惊。人体之神奇,有时真难以想象,这样严重青...

    健康健康生活;养生保健;保健常识
  • 金银花清热解毒效堪夸

    ...煎成150克,再加入黄酒150克,略煎即成。此酒有清热解毒功效,用于疮肿、肺痈、肠痈等。日服1剂,分3次服完。经验方预防上呼吸道感染方金银花30克,煎水代茶饮用,每日1剂,可以预防上呼吸道感染,并治疗咽喉肿痛。预防...

    健康健康生活;养生保健;中医养生
  • 《大长今》里的“养生经”

    ...味道鲜甜,特别适合于那些怕吃药小朋友服用。●桑叶菊花茶:用6g~7g左右桑叶,再加上3g~5g菊花来沏水。桑叶对治疗老年人高血压头疼疗效显著,而菊花具有散风热、平肝明目之功效。作者:

    参考资料中医中药;中医文化
  • 吃补药切记慎喝去火茶

    ...温性药之列。而去火茶性味则多寒凉,人们日常喝就有菊花茶、金银花、薄荷叶、苦丁茶、芦荟等茶品,服补药时要慎喝这类茶。还有一些人总觉得自己“火大”,平时就有喝去火茶习惯。在进补时也应注意避免。服温热性...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 保健养生:九大食物让你睡的香不失眠

    ...滴蜂蜜到温奶或者香草茶中也是有助于睡前放松。2:菊花菊花茶之所以成为睡前配制茶饮品首选,主要是因为其柔和舒眠作用,是凝神静气最佳天然药方。3:温奶睡前喝杯温奶有助于睡眠说法早已众人皆知,因为...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 9种食品让你吃出好睡眠

    ...N-乙酰-5-甲氧基色胺之外,还富有能使肌肉放松镁。2,菊花菊花茶之所以成为睡前配制茶饮品首选,主要是因为其柔和舒眠作用,是凝神静气最佳天然药方。3,温奶睡前喝杯温奶有助于睡眠说法早已众人皆知,因...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 十种食物女性睡前吃益处多多

    ...N-乙酰-5-甲氧基色胺之外,还富有能使肌肉放松镁。2、菊花菊花茶之所以成为睡前配制茶饮品首选,主要是因为其柔和舒眠作用,是凝神静气最佳天然药方。3、温奶睡前喝杯温奶有助于睡眠说法早已众人皆知,因...

    健康健康生活;两性手册;关爱女性
  • 中药泡茶常服有害健康

    ...,不可泡茶饮用。干花泡茶,也不是绝对安全,如饮用野菊花茶后少数人出现胃部不适、胃纳欠佳、肠鸣、便溏等消化道反应,脾胃虚寒者、孕妇不宜。专家指出,不要将干花、中草药当补品饮用。另外,无论剂量过大还是服用...

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