...肺散热的功效。适用于治疗肺热所致粉刺。4、枇杷桑叶菊花粥【原料】枇杷叶15克，桑叶10克，菊花lO克，粳米60克，冰糖适量。【做法】(1)药材用布包好，加200毫升水煎煮成1000毫升。(2)加入粳米煮成粥，再加冰糖调味即可。【...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法【摘要】菊花在我国种植广泛,使用历史悠久,是药食兼优的代表性植物，为药食同源的常用中药,其主要成分为黄酮、三萜类等菊花具有多种药理作用,本文概述了中国药用菊花主产地及品种及药理活性研究进展。【关键词】菊花...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华医药杂志；2008年第8卷第4期...开胃，宜于暑热、中暑、口渴、纳差、神疲者食用。苦瓜菊花牛肉汤苦瓜50克，菊花(干品)10克，牛肉450克，生姜片、食盐、油适量。苦瓜洗净，去瓤，切片;菊花洗净，浸泡;牛肉洗净，切片。先在瓦煲加清水1800毫升和姜片，武火...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食...、利尿；配以南瓜生津益气。是夏季防暑最佳膳食。苦瓜菊花粥[配料]苦瓜100克，菊花50克，粳米60克，冰糖100克。[做法]将苦瓜洗净去瓤，切成小块备用。粳米洗净，菊花漂洗，二者同入锅中，倒入适量的清水，置于武火上煮，...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食...果要领五：早午晚都喝，可以当做水分来摄取一、绿茶+菊花茶绿茶含有芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积聚体内，而维生素B1、维生素C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂，叶皂素也能令你更苗条。另外，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...嘴龟和土茯苓为原料，再配以生地黄、蒲公英、金银花、菊花等药物精制而成，具有清热解毒、滋阴补肾、消除暗疮、润肠通便的功效。龟苓膏很受年轻人喜爱，也是一些老年朋友喜欢吃的中药保健零食之一。有些白领整日忙于...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...直接蘸酱生食，也可以清炒或做火锅的涮菜。降火爽口的菊花脑营养丰富，含有蛋白质、脂肪、纤维素和矿物质盐类。方法是采摘其鲜嫩头部茎叶，洗净待用，将做汤的水烧沸，放入汤料，先打个鸡蛋搅成花，待汤再沸后，即将...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...如眼睛酸痛、电脑辐射伤害、身体机能减退。可自制枸杞菊花茶，即将枸杞、菊花与绿茶混合，用开水闷泡5分钟后饮用。因枸杞能滋养肝肾，菊花能提神明目，绿茶则可减轻辐射的伤害，非常适合经常面对电脑的上班族饮用。...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...入芝麻同食。适于便秘、肺燥咳嗽、头晕目眩者食用。(3)菊花粥菊花50克，大米100克，先将菊花煎汤，再同煮成粥。因其具有散风热、清肝火、明目等功效，对秋季风热型感冒、心烦咽燥、目赤肿痛等有较好的治疗功效，同时对...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；生活...家认为，平时多喝绿茶可起到一定的抗辐射作用。此外，菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑族，多喝些菊花茶有利无害。如果想美白试着连续饮用一周薏仁绿茶，你就会发现自己的肤色大大...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康