...使胆固醇从粪便中排出。减肥零食：果仁类：咸干或咸脆花生、腰果、榛子、开心果、生晒或酥制核桃肉、蜜制枣等。咸肉和鱼干：如猪肉干、牛肉干、银鱼干等。豆制品：如豆腐干、黄豆干、蚕豆干、齐札蹄(腐皮制)、黑醋大...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...新鲜的无花果中，含钙量相当于半杯脱脂牛奶。21.坚果与花生酱美国哈佛大学公共卫生学院营养系杰安博士等对11个国家8万余名妇女进行前瞻性研究发现，多食坚果（如甜杏仁、胡桃等）及花生酱可降低妇女发生2型糖尿病的危...
健康求医问药；疾病专题；糖尿病专题；常识...妇和胎儿补充丰富的维生素。干果，如核桃仁、芝麻仁、花生仁等能为机体提供不饱和脂肪酸，有利于胎儿神经系统的发育。她指出，孕期忌辛辣、煎炸、肥腻的食物，赤小豆、鲫鱼、鲤鱼、扁豆等有一定的利水利尿作用，适量...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食...、去皮枣泥等，合水煮熟，外用染红桃仁、杏仁、瓜子、花生、榛穰、松子及白糖、红糖、葡萄，以作点染。”至今还有腊八喝腊八粥的好习惯。腊八粥：食材皆为健康食品，对人体有益，但糖尿病病人不宜多喝，消化功能不好...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...种磷脂，普遍存在于蛋黄、动物脑、大豆、玉米、棉籽、花生等含有卵磷脂的资源中。卵磷脂被世界粮农组织及世界卫生组织（FAO/WHO）批准，列为重要的营养补助品和“九大长寿食品”之一，在日本和我国台湾省被称为“脑黄...
医药产业药品天地；药界风云；数据与行业分析...和胎儿补充丰富的维生素。干果，例如核桃仁、芝麻仁、花生仁等能为机体提供不饱和脂肪酸，有利于胎儿神经系统的发育。此外，孕期要忌辛辣煎炸、肥腻的食物。赤小豆、鲫鱼、鲤鱼、扁豆等则有一定的利水利尿作用，适量...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...作为食补，芡实、羊肉是最好的选择。可用芡实、红枣或花生仁加红糖和米煮粥喝，或用芡实炖羊肉，但羊肉最好不要吃烤的。此外，还要多补充含蛋氨酸的食物，如芝麻、葵花子、酵母、乳制品、叶类蔬菜等，它们能够使脂肪...
问答问答...用，发制好的蹄筋每次100克。发制羊蹄筋锅放旺火上，添花生油（500克油，可放1500克干蹄筋），油温100摄氏度左右，下入干蹄筋，漏勺连续翻动，至蹄筋收缩，油温达150摄氏度时，将锅端离火口，在油温下降的过程中慢慢浸泡...
词条食疗；食材...接触”裨益甚大。黄色食品黄色果蔬，如胡萝卜、黄豆、花生、杏等的优势在于富含两种维生素：一种是A；另一种是D。维生素A能保护胃肠黏膜，防止胃炎、胃溃疡等疾患发生；维生素D同有促进钙、磷两种矿物元素吸收的作用...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...富的食物。饮食处方：要多吃含钙、磷的食物，如可多吃花生(含钙量多)、牛奶、大豆、鲜橙、牡蛎、蛋类(含磷较多)、菠菜、板栗、葡萄、土豆等，且要吃得清淡一点，不可口味太重。■脾气暴躁的人措施：补钙、补维生素Ｂ...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康