...肾，对因肾气不足而引起的腰膝酸软或疼痛有食疗作用。芝麻粥：芝麻１０克，大米５０克，蜂蜜或食盐适量。先将芝麻炒出香味，将大米洗净煮成粥加入芝麻，调入蜂蜜或食盐，即可食用。芝麻可分为白芝麻和黑芝麻，白芝麻...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...可以帮助女性降低患上尿道感染的风险。5.维生素E能手黑芝麻作为含有大量不饱和脂肪酸和维生素E的黑芝麻，对于抗皮肤衰老化，很有帮助。黑芝麻还可做成乌麻散，有不错的美容功效。具体的制作方法是：将黑芝麻用温水拌...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...改善近视、视力减退及头昏健忘、腰膝酸软等症状。核桃芝麻餐核桃仁泥1匙、黑芝麻粉1匙、牛奶或豆浆1杯、蜂蜜1匙，核桃1500克去壳及衣，放在铁锅内，用文火炒，待炒成微黄后取出，冷却，用捣自捣烂成泥。黑芝麻500克，去...
健康健康生活；养生保健；保健常识...“养身粉”，比如说糙米粉、黑豆粉、黄豆粉、薏仁粉、芝麻粉、杏仁粉……糙米粉糙米会比白米产生更强的饱腹感,可减少进食量,因此是减肥瘦身的理想主食。糙米中的膳食纤维可促进肠道蠕动,预防便秘和肠癌,长期食用,有助...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...虾等；含铁的食物则主要为动物血、蛋黄、猪肝、黄豆、芝麻、黑木耳和红枣等。含碘的食物可以促进甲状腺素分泌，抗冷御寒。含碘丰富的食物有海带、紫菜、发菜、海蜇、菠菜、大白菜、玉米等。增加维生素A和维生素C的摄...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...点是:“食以黑最佳”。而所谓“黑色食品”,主要系指黑芝麻、黑米、黑枣、黑大豆、黑木耳、海带、香菇、发菜、乌骨鸡、豆豉等。乌骨鸡乌骨鸡为禽中珍品。富含17种人体必需的氨基酸,经常食之,可加强人体耐热、耐寒、耐疲...
健康健康生活；养生保健；保健常识...还会为您带来健康。下面几种搭配可称得上是“蜜搭”。芝麻海带：把它们放在一起同煮，食后能起到美容、抗衰老的作用。因为芝麻能够改善血液循环，促进新陈代谢，其中亚油酸有调节胆固醇的功能，维生素E又可防止衰老...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...息的机会。黑色食品营养奥秘所谓黑色食品，主要是指黑芝麻、黑米、黑枣、黑大豆、黑木耳、海带、香菇、发菜、乌骨鸡、豆豉等。现代医学认为，黑色食品不但营养丰富，且有补肾，防衰老，保健益寿，乌发美容等独特功效...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...豆50克，核桃仁30克，猪肾1个，共炖2小时，低盐调味。黑芝麻补肝肾，益精血，用于精亏血少的月经病及男科病。黑芝麻炖鸡：黑芝麻50克，塞入鸡膛中，加水炖2小时。烤腰子并不可补肾在我们周围，吃烧烤时点几串烤腰子是很...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...油酸、花生酸、廿二酸、廿四酸等的甘油酯、植物甾醇、芝麻素、芝麻林素（Sesamolin）、芝麻酚、维生素E等。麻油的药理作用：大量黑芝麻油能抑制大鼠的肾上腺皮质功能。麻油的药典标准：品名：麻油MaYouSESAMEOIL来源：本品为...
词条植物油脂；中药学；中药材；果实种子类；其他类