...高其工作效率。这对脑力劳动者来说，尤其重要。反复的肌肉活动训练，使神经系统兴奋和抑制的调节能力更趋完善，从而调节大脑皮层的功能。特别是轻松的运动，可以缓和神经肌肉的紧张，收到放松镇静的效果，对神经官能...
参考资料医源资料库；医源图书馆；生活时尚类；更年期保健250问...的姿势，老年人应该经常进行适度的全身性活动，以维持肌肉、骨胳、关节、韧带的正常功能，推迟衰老的进程。坐姿坐姿在老年人生活中占有重要地位，不仅所占的时间长，而且坐的方式也比立姿多，通常有端坐、靠坐、盘坐...
健康健康生活；关爱老人...的姿势，老年人应该经常进行适度的全身性活动，以维持肌肉、骨胳、关节、韧带的正常功能，推迟衰老的进程。坐姿坐姿在老年人生活中占有重要地位，不仅所占的时间长，而且坐的方式也比立姿多，通常有端坐、靠坐、盘坐...
健康健康生活；养生保健；保健常识...组各100例。1.2方法所有病人术前禁食6h，禁饮4h，术前30min肌肉注射阿托品0.5mg、苯巴比妥钠0.1g。患者入室后均取左侧卧位，以2%地卡因喉头喷雾表面麻醉。观察组入室后采用鼻导管持续吸氧，建立静脉通路后瑞芬太尼1μg／kg静...
参考资料医源资料库；在线期刊；滨州医学院学报；2008年第31卷第2期...功能紊乱、牙痛等)、外科(如颈椎病、坐骨神经痛、各种肌肉及韧带扭挫伤、胸部进伤等)。腹诊推拿方法起源于中国北部地区，系骆俊昌老医师首创，以后传至中国的西南地区，现在中国的内地大部分地区都比较盛行。腹诊推拿...
词条中医学；推拿学；医疗技术名...一点在年轻人身上能够明显看到。7.通过力量训练来增加肌肉运动的时候，你一定会用到肌肉。在健身房的器械锻炼中，这种感觉最为明显。通过力量训练，你的肌肉会长得更饱满，而肌肉组织会比身体的脂肪组织消耗更多的热...
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法...懒惰、软弱无力，甚至智力也会随之下降。一夜休息后，肌肉和关节会变得松弛，醒后立即活动可使肌张力增加，也可使肌肉的血液供应增加，使骨骼、肌肉组织处于修复状态，同时将夜间堆积在肌肉中的代谢产物消除，有利于...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；生活...，神经系统和心血管系统的功能紊乱。对于拥有一身健硕肌肉的型男更是如此，因为肌肉的含水量是脂肪的7倍。缺乏水分不仅影响肌肉的饱满度，还会影响肌肉的增长。日常水分的补充可以选择自水，矿泉水、水果、蔬菜也含...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...机体正常代谢过程。同时指导孕妇作缩肛运动，训练盆底肌肉的张力有助于控制排尿。尿频、尿急以及孕期溢尿情况，在妊娠终止后，症状自然消失。如果症状继续存在，表示会阴肌肉过度松弛或盆底有损伤，应该进一步检查、...
健康健康生活；女性；妇科课堂；女人的身体；妊娠与分娩收紧背肌挺胸抬头，上身略前倾绷紧背部肌肉。提肩，放肩……如此反复。收紧腹肌收紧腹部肌肉，坚持5秒钟左右，放松。再收紧，再放松。重复几次以增强肠道蠕动功能，增进消化吸收。收臀提肛用力收紧臀部和肛门的肌肉...
健康健康生活；美容瘦身；塑身DIY